Średni
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
w mniej niż 45 min wegańskie Mięso i ryby
40 przepisów
Wegańskie mięsa i ryby ożywają w tych 22 szybkich przepisach. Rozkoszuj się Tofu smażonym z chrupiącymi warzywami (358 kcal) lub Seekh Kebabem z warzywami (199 kcal). Przygotuj się na smaczne i szybkie dania do zrobienia.
Łatwy
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Łatwy
Kriszty tofu
627 kcal
36g
35 min
Łatwy
Smażone tofu z fasolką szparagową w sosie z czarnej fasoli
286 kcal
18g
35 min
Średni
Chili Paneer
595 kcal
24g
35 min
Średni
Panelle – sycylijskie placuszki z ciecierzycy
354 kcal
14g
35 min
Łatwy
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Średni
Wegański burger z wędzonym tofu i papryką
462 kcal
23g
40 min
Średni
Pikantne pulpeciki z tofu
411 kcal
17g
30 min
Łatwy
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Średni
Puszyste bułeczki Bao na parze
562 kcal
12g
45 min
Łatwy
Stir-fry z tofu i szpinakiem
356 kcal
21g
25 min
Łatwy
Tofu w sosie musztardowym
254 kcal
17g
25 min
Łatwy
Duszone tofu z grzybami shiitake
307 kcal
18g
35 min
Łatwy
Grillowane tofu po chińsku
344 kcal
21g
35 min
Łatwy
Tofu stir-fry z chrupiącą papryką
269 kcal
17g
35 min
Łatwy
Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym
286 kcal
17g
25 min
Łatwy
Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków
276 kcal
17g
30 min
Średni
Stir-fry z tofu i chrupiącymi warzywami
358 kcal
18g
35 min
Średni
Smażone tofu jedwabiste
383 kcal
16g
25 min
Średni
Tradycyjna dosa
487 kcal
12g
35 min
Łatwy
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Średni
Szpinakowe roti
542 kcal
12g
35 min
Średni
Kotlety warzywne
293 kcal
7g
45 min