Łatwe
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
w mniej niż 45 min wegańskie Mięsa i ryby
38 przepisów
Wegańskie mięsa i ryby ożywają w tych 22 szybkich przepisach. Rozkoszuj się Tofu smażonym z chrupiącymi warzywami (358 kcal) lub Seekh Kebabem z warzywami (199 kcal). Przygotuj się na smaczne i szybkie dania do zrobienia.
Średnie
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
Łatwe
Smażone tofu z fasolką szparagową w sosie z czarnej fasoli
286 kcal
18g
35 min
Średnie
Panelle – sycylijskie placuszki z ciecierzycy
354 kcal
14g
35 min
Łatwe
Tacos z ziemniakami (Tacos de Papas)
615 kcal
11g
40 min
Łatwe
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
Łatwe
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Łatwe
Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki
679 kcal
11g
25 min
Łatwe
Japońskie grillowane Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Łatwe
Tacos z grillowanymi warzywami
589 kcal
11g
25 min
Łatwe
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min
Łatwe
Chrupiące tajskie smażone tofu
490 kcal
22g
30 min
Łatwe
Pikantne szaszłyki z tofu z kuminem
234 kcal
18g
30 min
Łatwe
Stir-fry z tofu i szpinakiem
356 kcal
21g
25 min
Średnie
Wegański burger z wędzonym tofu i papryką
462 kcal
23g
40 min
Średnie
Puszyste bułeczki Bao na parze
562 kcal
12g
45 min
Łatwe
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Łatwe
Tacos z szarpanym jackfruitem
513 kcal
10g
40 min
Łatwe
Kriszty tofu
627 kcal
36g
35 min
Łatwe
Tofu stir-fry z chrupiącą papryką
269 kcal
17g
35 min
Łatwe
Chrupiące tofu w gęstym sosie sojowym
286 kcal
17g
25 min
Łatwe
Tacos z nopalu
437 kcal
9g
35 min
Średnie
Pikantne pulpeciki z tofu
411 kcal
17g
30 min
Średnie
Domowe falafele
892 kcal
27g
40 min