Łatwy
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
w mniej niż 45 min paleo Mięso i ryby
89 przepisów
Rozkoszuj się szybkimi daniami z 32 przepisami paleo, jak Peito de Frango com Pimentos, które zajmuje tylko 30 minut. Sardinhas Assadas to pyszna i pożywna opcja. Te różnorodne przepisy łatwo się przygotowuje i zadowolą miłośników mięsa i ryb.
Średni
Mątwy z grilla po portugalsku
427 kcal
41g
30 min
Łatwy
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Średni
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwy
Portugalska tortilha
699 kcal
19g
40 min
Łatwy
Tradycyjny szaszłyk z jagnięciny
654 kcal
48g
45 min
Łatwy
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Średni
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwy
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwy
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Średni
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwy
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Łatwy
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwy
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Średni
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min
Łatwy
Pincho z jagnięciny
767 kcal
46g
45 min
Łatwy
Pinchos Morunos - Hiszpańskie Szaszłyki
662 kcal
41g
30 min
Łatwy
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwy
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwy
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Łatwy
Szaszłyki z grillowanych krewetek
304 kcal
34g
25 min
Łatwy
Klasyczna sałatka z kurczaka w stylu Deli
522 kcal
33g
35 min
Średni
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Łatwy
Jajka w chermouli
229 kcal
8g
35 min