
Soczysta polędwica wołowa w sosie z czerwonego wina i grzybów
Delikatne, zwarte mięso, które niemal samo rozpływa się pod nożem, podane w towarzystwie gęstego, aksamitnego sosu. Skarmelizowane soki z pieczenia nadają całości głęboki kolor i intensywny smak, który długo pieści podniebienie.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gPolędwica wołowa~300 cal/na porcję(pokrojona na 4 grube steki)Gluten-free
- 250 gPieczarka~13 cal/na porcję(pokrojone w plasterki)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 200 mlWino czerwone~38 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 40 gMasło niesolone~75 cal/na porcję(zimne, pokrojone w kostkę)Gluten-free
- 50 mlŚmietanka~31 cal/na porcjęGluten-free
- 1 tbspOlej słonecznikowy~34 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 150 mlBulion cielęcy~6 cal/na porcjęGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Hartowanie i smażenie
Wyjmij polędwicę z lodówki co najmniej 30 minut przed przygotowaniem, aby nabrała temperatury pokojowej. Na mocno rozgrzanej stalowej patelni z odrobiną oleju smaż mięso przez 2 minuty z każdej strony, aż powstanie wyraźna, ciemna skórka. Odłóż steki w ciepłe miejsce, by odpoczęły.
5 minPrzygotowanie dodatków
Na tę samą patelnię wrzuć grzyby oraz cebulę. Podsmażaj na aromatycznym tłuszczu pozostałym ze smażenia mięsa, aż woda całkowicie odparuje, a z patelni zacznie unosić się apetyczny, lekko orzechowy zapach.
7 minDeglasowanie i redukcja
Wlej czerwone wino, aby oderwać od dna patelni wszystkie skarmelizowane soki (deglasowanie). Redukuj płyn o połowę, aż nabierze konsystencji syropu. Następnie dodaj wywar cielęcy i gotuj dalej, by sos jeszcze bardziej zgęstniał i skoncentrował swój smak.
5 minWykańczanie sosu
Zmniejsz ogień do minimum. Wmieszaj śmietankę oraz kostki bardzo zimnego masła. Sos powinien stać się lśniący i na tyle gęsty, by apetycznie oblepiać tył łyżki. Dopraw do smaku solą oraz pieprzem i polej nim przygotowane mięso.
3 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie nakłuwaj mięsa widelcem podczas smażenia – używaj szczypiec, aby wszystkie drogocenne soki pozostały wewnątrz steków.
- •Kluczem do idealnej emulsji jest bardzo zimne masło dodawane na sam koniec; dzięki temu sos zyska niepowtarzalny blask i gładkość.
Przechowywanie
Polędwicę wołową należy spożyć natychmiast po przyrządzeniu, by nie straciła soczystości. Sos można przechowywać w lodówce do 24 godzin.