Średnie
Filet z dorsza w aksamitnym sosie maślano-cytrynowym
330 kcal
29g
25 min
w mniej niż 45 min keto Mięsa i ryby
314 przepisów
Mięsa i ryby keto wkraczają do Twojej kuchni z 108 przepisami gotowymi w mniej niż 45 minut. Rozkoszuj się Merluza a la Koskera lub Wraps de laitue à l'agneau z sosem tahin. Idealne, aby się delektować bez straty czasu.
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Średnie
Wołowina z brokułami z woka
444 kcal
30g
25 min
Łatwe
Wieprzowina w sosie hoisin
530 kcal
31g
35 min
Średnie
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Łatwe
Curry rybne
442 kcal
31g
35 min
Łatwe
Stir-fry z wołowiną w sosie hoisin
496 kcal
35g
25 min
Łatwe
Soczysty stek wołowy z karmelizowaną cebulką
615 kcal
44g
25 min
Łatwe
Omlet po włosku
582 kcal
38g
25 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Średnie
Kurczak zawijany w liście shiso
369 kcal
25g
35 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Średnie
Stek z sosem pieprzowym
573 kcal
35g
25 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Hiszpańskie kiełbaski w białym winie
646 kcal
38g
35 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Łatwe
Wołowina z bazylią
365 kcal
27g
25 min
Łatwe
Chińskie klopsiki wołowe w lśniącej glazurze
570 kcal
42g
35 min
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Średnie
Ryba na parze z imbirem i sosem sojowym
502 kcal
50g
27 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min