Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
w mniej niż 45 min keto Mięsa i ryby
314 przepisów
Mięsa i ryby keto wkraczają do Twojej kuchni z 108 przepisami gotowymi w mniej niż 45 minut. Rozkoszuj się Merluza a la Koskera lub Wraps de laitue à l'agneau z sosem tahin. Idealne, aby się delektować bez straty czasu.
Łatwe
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
Średnie
Przepiórki w winogronach
682 kcal
65g
45 min
Łatwe
Sogogi Jeyuk (Pikantna wołowina po koreańsku)
447 kcal
36g
30 min
Średnie
Dorsz w sosie migdałowym
447 kcal
41g
35 min
Łatwe
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang
232 kcal
29g
25 min
Łatwe
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min
Łatwe
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwe
Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną
299 kcal
27g
30 min
Średnie
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Łatwe
Krewetki w sosie pomarańczowym
274 kcal
31g
25 min
Łatwe
Espetada maderyjska
584 kcal
53g
35 min
Łatwe
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
426 kcal
24g
25 min
Łatwe
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Średnie
Morszczuk a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Kurczak z grzybami po chińsku
301 kcal
29g
35 min
Łatwe
Moo Yang: Tajska grillowana karkówka
572 kcal
42g
35 min
Średnie
Nam Prik Larb
480 kcal
24g
35 min
Średnie
Pad Phed Moo
847 kcal
17g
25 min