Łatwy
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
w mniej niż 45 min bez laktozy Przepisy
1011 przepisów
Przygotuj smaczne dania bez laktozy w mniej niż 45 minut. Rozkoszuj się Mutton Seekh Kebab o wartości 495 kcal lub delektuj się pieczonymi frytkami z batatów o wartości 297 kcal. Różnorodne i szybkie dania dla każdego.
Łatwy
Horchata z migdałów ziemnych (Chufa)
377 kcal
11g
20 min
Łatwy
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Średni
Bizcochos Borrachos – Hiszpańskie Pijane Biszkopty
351 kcal
6g
45 min
Łatwy
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
Łatwy
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwy
Hiszpańska boćwina z ciecierzycą
568 kcal
24g
40 min
Łatwy
Portugalski Sos Czosnkowy
393 kcal
1g
10 min
Łatwy
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwy
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Średni
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Łatwy
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Średni
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Średni
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwy
Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem
167 kcal
2g
35 min
Łatwy
Charrerías – Chorizo w cydrze
585 kcal
26g
25 min
Łatwy
Chipsy z szynki serrano
89 kcal
11g
17 min
Łatwy
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Łatwy
Chorizo w cydrze
613 kcal
30g
35 min
Łatwy
Chorizo w czerwonym winie
513 kcal
24g
20 min
Łatwy
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Średni
Tradycyjne Churros
453 kcal
6g
30 min
Łatwy
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Średni
Dorsz w sosie migdałowym
447 kcal
41g
35 min
Zawęź wyszukiwanie
w mniej niż 45 min bez laktozy Mięso i ryby(354)w mniej niż 45 min bez laktozy Dania kompletne(193)w mniej niż 45 min bez laktozy chińskie Przepisy(148)w mniej niż 45 min bez laktozy Przystawki(122)w mniej niż 45 min bez laktozy japońskie Przepisy(121)w mniej niż 45 min bez laktozy Warzywa(119)w mniej niż 45 min bez laktozy hiszpańskie Przepisy(95)w mniej niż 45 min bez laktozy tajskie Przepisy(94)w mniej niż 45 min bez laktozy koreańskie Przepisy(80)w mniej niż 45 min bez laktozy Przekąski(79)w mniej niż 45 min bez laktozy włoskie Przepisy(63)w mniej niż 45 min bez laktozy bliskowschodnie Przepisy(57)