Średnie
Chrupiące krokiety rybne
480 kcal
27g
45 min
w mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do ciąży Przepisy
469 przepisów
Średnie
Tataki z tuńczyka w sezamie
414 kcal
39g
25 min
Średnie
Siekany tatar wołowy
696 kcal
52g
25 min
Łatwe
Jajka w chermouli
229 kcal
8g
35 min
Łatwe
Sałatka z ciecierzycy w stylu francuskim
596 kcal
26g
15 min
Łatwe
Wieprzowina w liściach sałaty po tajsku
435 kcal
21g
25 min
Średnie
Tajski ryż smażony z krewetkami
520 kcal
26g
25 min
Średnie
Hiszpańskie smażone karczochy
258 kcal
10g
35 min
Średnie
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
Łatwe
Hiszpański ryż pomidorowy
420 kcal
7g
40 min
Łatwe
Bulgogi wołowe
437 kcal
35g
30 min
Łatwe
Sałatka z kuskusu z ziołami i chrupiącymi warzywami
572 kcal
16g
25 min
Łatwe
Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)
233 kcal
12g
25 min
Łatwe
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Średnie
Onigiri z tuńczykiem, majonezem i śliwką umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Łatwe
Oyakodon – japońska miska ryżu z kurczakiem i jajkiem
509 kcal
36g
35 min
Łatwe
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Średnie
Kurczak z Pomarańczą
645 kcal
37g
35 min
Łatwe
Tabbouleh z soczewicą
419 kcal
17g
45 min
Łatwe
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Łatwe
Sardynki z grilla po portugalsku
732 kcal
63g
35 min
Łatwe
Łatwa i szybka bagietka
169 kcal
5g
40 min
Łatwe
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Średnie
Czerwone curry z kaczką i ananasem
614 kcal
34g
45 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy przeciw nadciśnieniu Przepisy