paleo Przepisy

Przepisy paleo łączą smaki i odżywianie. Marynowane kapary (11 kcal) i Sałatka z marynowanymi paprykami z czosnkiem i kuminem (194 kcal) ilustrują to podejście. Przygotuj się na rozkoszowanie się bogatymi i różnorodnymi daniami.

Łatwe

Portugalska tortilha

699 kcal

19g

40 min

Łatwe

Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną

299 kcal

27g

30 min

Średnie

Grillowane scampi

506 kcal

58g

25 min

Łatwe

Provençal warzywny tian

231 kcal

5g

85 min

Średnie

Tradycyjna Porchetta

1409 kcal

24g

285 min

Łatwe

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Łatwe

Portugalska sałatka z ciecierzycy

954 kcal

94g

35 min

Średnie

Germański pasztet z dziczyzny

476 kcal

29g

135 min

Średnie

Zupa Tom Yum z krewetkami

198 kcal

23g

30 min

Łatwe

Curry rybne

442 kcal

31g

35 min

Łatwe

Bób z szynką serrano (Habas con Jamón)

403 kcal

27g

35 min

Średnie

Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)

254 kcal

8g

35 min

Łatwe

Kiełbasa z fasolą

1200 kcal

76g

55 min

Łatwe

Papryczki Padrón

140 kcal

4g

10 min

Łatwe

Wieprzowy Khorovats

724 kcal

52g

45 min

Łatwe

Bób z miętą i czosnkiem

268 kcal

12g

20 min

Łatwe

Baba ganoush po grecku

205 kcal

4g

60 min

Średnie

Cheonggukjang

458 kcal

16g

40 min

Łatwe

Wegański Chili Brytyjski

515 kcal

29g

65 min

Łatwe

Hiszpańskie oliwki marynowane

380 kcal

2g

20 min

Łatwe

Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka

379 kcal

35g

15 min

Łatwe

Włoska sałatka z fenkułu

199 kcal

2g

15 min

Łatwe

Meksykańskie paletas truskawkowo-limonkowe

73 kcal

1g

20 min

Średnie

Tradycyjne Mofongo

783 kcal

11g

45 min