
Chili Verde z Wieprzowiną
Soczyste kawałki wieprzowiny, które same rozpadają się pod widelcem, skąpane w wyrazistym, lekko kwaskowatym zielonym sosie. Pikanterię papryczek idealnie balansują świeże nuty kolendry.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gKarkówka~500 cal/na porcję(pokrojona w grubą kostkę)Gluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 1 tbspKumin mielony~18 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspOregano~10 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 piecePapryczka chili~4 cal/na porcję(oczyszczona z nasion i posiekana)VeganGluten-free
- 2 tbspOlej słonecznikowy~68 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 500 mlWoda mineralnaVeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża kolendra(posiekany pęczek)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 500 gMiechunka pomidorowa~44 cal/na porcję(obrane z łupinek, umyte i zblendowane)VeganGluten-free
- 2 piecePapryka poblano~18 cal/na porcję(oczyszczona z nasion i zblendowana razem z tomatillos)VeganGluten-free
- 500 mlBulion drobiowy~13 cal/na porcjęGluten-free
Instrukcje
0/4Obsmażanie mięsa
Pokrój wieprzowinę w 3-centymetrową kostkę. Rozgrzej olej w żeliwnym garnku. Smaż mięso partiami na mocnym ogniu, aż na każdym kawałku powstanie chrupiąca, brązowa skórka. Nie wrzucaj wszystkiego naraz, aby mięso się nie poddusiło we własnych sokach.
15 minPodsmażanie bazy aromatycznej
Wyjmij mięso z garnka. Na tym samym tłuszczu zeszklij posiekaną cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Pamiętaj, by zeskrobać z dna wszystkie aromatyczne drobinki pozostałe po smażeniu. Dodaj kmin rzymski oraz oregano. Gdy przyprawy uwolnią swój aromat, przełóż mięso z powrotem do garnka.
10 minDuszenie w sosie
Wlej zblendowane tomatillos i papryczki poblano wraz z bulionem drobiowym. Doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień do minimum. Przykryj i duś powoli. Sos powinien delikatnie pyrkać do momentu, aż mięso stanie się bajecznie miękkie i zacznie się rozpadać.
90 minRedukowanie i zagęszczanie
Zdejmij pokrywkę i nieco zwiększ ogień, aby odparować nadmiar płynu – sos powinien być na tyle gęsty, by oblepiać wypukłą stronę łyżki. Na samym końcu wmieszaj posiekaną świeżą kolendrę, dzięki czemu zachowa swój intensywny kolor i aromat.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Nie wrzucaj zbyt dużo mięsa do garnka naraz; jeśli patelnia będzie przeładowana, mięso puści soki i zacznie się gotować zamiast rumienić.
- •Jeśli używasz świeżych tomatillos (miechunki pomidorowej), zdejmij z nich suchą, papierową łupinę i dokładnie zmyj lepką warstwę z powierzchni owoców przed blendowaniem.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 3 dni. To danie smakuje jeszcze lepiej po odgrzaniu, gdy wszystkie smaki zdążą się idealnie przegryźć.