Powrót do przepisów
Dorada w skorupie z soli

Dorada w skorupie z soli

Perłowe, nieprawdopodobnie soczyste mięso zamknięte w solnym pancerzu, który zatrzymuje wewnątrz wszystkie soki. Ryba dzieli się na piękne, jędrne płaty, kusząc subtelnym aromatem cytryny i świeżego tymianku.

0
traditionalseafoodmediterranean
20min
Przygotowanie
30min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

1070
Kalorie
66g
Białko
191g
Węglowodany
12g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 1.2 kg
    Dorada
    ~287 cal/na porcję
    (w całości, wypatroszona, nieoskrobana)
  • 2.5 kg
    Szara sól morska
    (nawilżona)
  • 3 piece
    Jajko
    ~53 cal/na porcję
    (same białka)
  • 1 piece
    Cytryna
    ~6 cal/na porcję
    (pokrojony w plastry)
  • 4 piece
    Tymianek
    ~7 cal/na porcję
    (całe gałązki)
  • 50 ml
    Woda mineralnaopcjonalne
    (do związania masy solnej)
  • 1 kg
    Pasta z tamaryndowca
    ~718 cal/na porcję

Alergeny

rybyjajka
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie soli

    W dużej misce wymieszaj szarą sól morską oraz grubą sól z białkami jaj i odrobiną wody. Sól powinna uzyskać konsystencję mokrego śniegu, tak aby łatwo dawała się formować w dłoniach.

    5 min
  2. Aromatyzowanie ryby

    Do wnętrza dorady włóż plastry cytryny oraz gałązki tymianku. Bardzo ważne: nie skrob ryby z łusek – to właśnie one stanowią naturalną barierę chroniącą delikatne mięso przed nadmiarem soli.

    5 min
  3. Formowanie skorupy

    Na blasze do pieczenia rozsyp około 1-centymetrową warstwę przygotowanej soli. Połóż na niej rybę i przykryj ją szczelnie resztą mieszanki, mocno dociskając dłońmi. Dorada musi być całkowicie schowana pod solnym kopcem.

    5 min
  4. Pieczenie

    Wstaw do piekarnika nagrzanego do 210°C. Skorupa powinna stać się twarda jak skała i delikatnie nabrać koloru. Piecz przez 25 do 30 minut, w zależności od wielkości ryby.

    30 min
  5. Serwowanie

    Rozbij skorupę nożem z ząbkami, najlepiej bezpośrednio przy gościach dla efektu wow. Ostrożnie usuń skórę i delikatnie podważ filety. Mięso powinno być lśniące i z łatwością odchodzić od głównej ości.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nigdy nie proś sprzedawcy o oskrobanie ryby z łusek; skóra musi pozostać nienaruszona, w przeciwnym razie mięso wyjdzie zbyt słone.
  • Po wyjęciu z piekarnika odczekaj 5 minut przed rozbiciem skorupy – pozwoli to temperaturze wewnątrz ryby idealnie się wyrównać.

Przechowywanie

Należy spożyć natychmiast po rozbiciu solnej skorupy. Ryba nie nadaje się do ponownego podgrzewania.

4.9
15 opinie
Oceń ten przepis:
Dorada w skorupie z soli | FoodCraft