paleo Przepisy

Przepisy paleo łączą smaki i odżywianie. Marynowane kapary (11 kcal) i Sałatka z marynowanymi paprykami z czosnkiem i kuminem (194 kcal) ilustrują to podejście. Przygotuj się na rozkoszowanie się bogatymi i różnorodnymi daniami.

Łatwe

Ensalada de Pimientos

323 kcal

19g

60 min

Średnie

Lulas Recheadas

544 kcal

45g

90 min

Średnie

Gà hấp hành – soczysty kurczak na parze z dymką

458 kcal

30g

60 min

Łatwe

Kremowe curry z ciecierzycy i mleczka kokosowego

831 kcal

31g

45 min

Łatwe

Ceviche z labraksa po grecku

321 kcal

30g

20 min

Średnie

Ośmiornica po tunezyjsku

461 kcal

35g

100 min

Łatwe

Abruzyjskie Arrosticini

555 kcal

46g

35 min

Łatwe

Pieczone ziemniaki po grecku

507 kcal

6g

65 min

Łatwe

Szaszłyki z grillowanych krewetek

304 kcal

34g

25 min

Łatwe

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Łatwe

Pieczeni Papryki

187 kcal

2g

45 min

Średnie

Wietnamskie curry z wołowiną (Cà ri bò)

847 kcal

49g

115 min

Średnie

Fufu z manioku i plantanów

446 kcal

4g

50 min

Łatwe

Cytrynowy sos tahini

202 kcal

6g

10 min

Łatwe

Domowe chipsy ziemniaczane

356 kcal

4g

35 min

Łatwe

Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną

299 kcal

27g

30 min

Łatwe

Pory z sosem vinaigrette

370 kcal

10g

35 min

Łatwe

Aromatyczne pieczarki z czosnkiem

164 kcal

3g

25 min

Łatwe

Amerykańska sałatka z owocami morza

384 kcal

33g

20 min

Średnie

Feijoada

1523 kcal

107g

220 min

Średnie

Pescado a la Veracruzana

288 kcal

33g

50 min

Łatwe

Bób z pastą tahini

489 kcal

28g

30 min

Średnie

Wołowina po alentejańsku z małżami

730 kcal

59g

65 min

Średnie

Ghormeh Sabzi

822 kcal

44g

225 min