paleo Przepisy

Przepisy paleo łączą smaki i odżywianie. Marynowane kapary (11 kcal) i Sałatka z marynowanymi paprykami z czosnkiem i kuminem (194 kcal) ilustrują to podejście. Przygotuj się na rozkoszowanie się bogatymi i różnorodnymi daniami.

Średni

Prowansalska sałatka z owocami morza

382 kcal

36g

35 min

Łatwy

Sałatka z ciecierzycy w stylu francuskim

596 kcal

26g

15 min

Łatwy

Sałatka nicejska

517 kcal

31g

40 min

Łatwy

Sałatka z pieczonej papryki

187 kcal

2g

45 min

Łatwy

Tradycyjna sałatka ziemniaczana

488 kcal

18g

45 min

Łatwy

Zielona sałata z winegretem musztardowym

225 kcal

1g

15 min

Łatwy

Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą

406 kcal

17g

30 min

Średni

Tradycyjna zupa rybna

512 kcal

61g

90 min

Łatwy

Tradycyjna tapenada z czarnych oliwek

163 kcal

2g

15 min

Średni

Siekany tatar z łososia

340 kcal

33g

20 min

Łatwy

Provençal warzywny tian

231 kcal

5g

85 min

Łatwy

Domowe chipsy ziemniaczane po niemiecku

360 kcal

4g

35 min

Łatwy

Tradycyjna duszona kiszona kapusta

374 kcal

11g

110 min

Łatwy

Klasyczna sałatka ziemniaczana po niemiecku

356 kcal

5g

45 min

Łatwy

Kartoffelsalat – niemiecka sałatka ziemniaczana

321 kcal

9g

45 min

Łatwy

Linseneintopf – tradycyjna niemiecka zupa z soczewicy

647 kcal

36g

85 min

Łatwy

Linsensalat – niemiecka sałatka z soczewicy

622 kcal

36g

50 min

Łatwy

Sałatka śledziowa z burakami (Rote Bete Salat)

372 kcal

14g

70 min

Łatwy

Baba ganoush po grecku

205 kcal

4g

60 min

Łatwy

Marchewka z kuminem po grecku

122 kcal

2g

35 min

Łatwy

Seler po grecku w sosie vinaigrette

168 kcal

2g

20 min

Łatwy

Ceviche z labraksa po grecku

321 kcal

30g

20 min

Łatwy

Fasolada

548 kcal

11g

75 min

Łatwy

Bób duszony w oliwie z oliwek

397 kcal

15g

60 min