Grillowana mątwa
25 min · 264 kalorii
Paleo hiszpańskie przepisy dostosowane do leczenia GLP-1
32 przepisów
Hiszpańskie smaki obejmują tu dania z owoców morza i ryb, z dużą ilością białka w porcji. Spróbuj Langustynek pieczonych w soli (44 g białka) lub Ośmiornicy po galicyjsku (36 g białka). 32 przepisów pozwala Ci odkrywać kuchnię Hiszpanii we własnym tempie.
Sangre de Cerdo (hiszpańska smażona krew z cebulą)
50 min · 299 kalorii
Ośmiornica po galicyjsku
1 h 10 min · 413 kalorii
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
15 min · 353 kalorii
Sałatka z ośmiornicy
1 h 5 min · 373 kalorii
Krewetki z grilla
15 min · 306 kalorii
Morszczuk a la Espalda
25 min · 308 kalorii
Langustynki pieczone w soli
20 min · 296 kalorii
Chipsy z szynki serrano
17 min · 89 kalorii
Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku
55 min · 151 kalorii
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
15 min · 379 kalorii
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
40 min · 469 kalorii
Pieczona pierś z indyka po hiszpańsku
1 h · 477 kalorii
Hiszpański gulasz z białej fasoli z chorizo
1 h 45 min · 687 kalorii
Grillowane sardynki
18 min · 555 kalorii
Patatas a la Riojana – ziemniaki po riojańsku
55 min · 482 kalorii
Alitas de Pollo al Horno – hiszpańskie skrzydełka z pieca
55 min · 613 kalorii
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
32 min · 361 kalorii
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
18 min · 598 kalorii
Sałatka z ciecierzycy i chorizo
25 min · 438 kalorii
Mero al Horno – Hiszpański pieczony merou
1 h 5 min · 704 kalorii
Cazuela z owocami morza
55 min · 517 kalorii
Małże z grilla
25 min · 360 kalorii
Pincho z jagnięciny
45 min · 535 kalorii