Średnie
Labraks w skorupce z soli po hiszpańsku
151 kcal
27g
55 min
paleo sercowo-naczyniowe hiszpańskie Przepisy
46 przepisów
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z pieczonej papryki
187 kcal
2g
60 min
Łatwe
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Łatwe
Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem
167 kcal
2g
35 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Średnie
Kraby po hiszpańsku
522 kcal
51g
50 min
Średnie
Ośmiornica po galicyjsku
418 kcal
36g
70 min
Łatwe
Chipsy z szynki serrano
89 kcal
11g
17 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Bób z szynką serrano (Habas con Jamón)
403 kcal
27g
35 min
Łatwe
Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano
306 kcal
16g
35 min
Średnie
Dorada w skorupie z soli
1070 kcal
66g
50 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Bandeja de verduras – pieczone warzywa z blachy z nutą wędzonej papryki
644 kcal
25g
60 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwe
Karczochy po hiszpańsku w sosie winegret
273 kcal
4g
55 min
Trudne
Domowy Salchichón rzemieślniczy
350 kcal
17g
60 min
Średnie
Sałatka z ośmiornicy
374 kcal
29g
65 min
Łatwe
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Łatwe
Hiszpańska sałatka z kukurydzy
265 kcal
5g
15 min