Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2294 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Chlebek kukurydziany na palonym maśle

40 min · 454 kalorii

Tortas de aceite z szynką serrano i rukolą

37 min · 600 kalorii

Galaktoboureko

1 h 15 min · 660 kalorii

Kawałki Kurczaka z Sezamem

35 min · 539 kalorii

Tradycyjne khichdi z soczewicy z masłem ghee

50 min · 361 kalorii

Tamales z szarpaną wieprzowiną i chili

3 h · 1516 kalorii

Sabaudzka tarta ziemniaczana z serem reblochon

1 h 20 min · 887 kalorii

Khao niew mamuang (tajski ryż z mango)

50 min · 683 kalorii

Wielkanocny pasztet w cieście

1 h 30 min · 779 kalorii

Tradycyjne francuskie crêpes

35 min · 497 kalorii

Greckie keftedes

35 min · 649 kalorii

Rozgrzewające Khichdi z ryżu i soczewicy moong

50 min · 357 kalorii

Tacos z kurczakiem i papryczkami jalapeño

35 min · 779 kalorii

Aromatyczne biryani warzywne

1 h 15 min · 1029 kalorii

Chrupiące ciasteczka miodowo-migdałowe

1 h · 931 kalorii

Muffinki z borówkami

40 min · 430 kalorii

Tureckie manti z wołowiną i jogurtem czosnkowym

1 h 15 min · 780 kalorii

Shepherd's pie (brytyjska zapiekanka z jagnięciną)

1 h 15 min · 560 kalorii

Dorsz z ciecierzycą i szpinakiem

35 min · 407 kalorii

Korv Stroganoff – szwedzki strogonow z kiełbaskami

35 min · 627 kalorii

Pasticciotto cytrynowe

1 h 12 min · 779 kalorii

Lżejszy cottage pie z puree z kalafiora i ziemniaków

1 h 10 min · 448 kalorii

Podsmażane gnocchi z letnimi warzywami i ricottą

1 h 30 min · 550 kalorii

Hakkebøf – duński kotlet z wołowiny z duszoną cebulą

45 min · 568 kalorii