Powrót do przepisów
Tureckie manti z wołowiną i jogurtem czosnkowym

Tureckie manti z wołowiną i jogurtem czosnkowym

Ręcznie lepione, miniaturowe pierożki z elastycznego ciasta wypełnione soczystym farszem wołowym. Podawane z kremowym jogurtem i skwierczącym masłem paprykowym, które barwi danie na głęboki, pomarańczowy kolor.

0
traditionalcomfort-foodspicy
60min
Przygotowanie
15min
Gotowanie
Trudny
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

816
Kalorie
36g
Białko
85g
Węglowodany
34g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 400 g
    Mąka pszenna
    ~350 cal/na porcję
    (przesiana)
  • 2 piece
    Jajko
    ~35 cal/na porcję
    (całe)
  • 100 ml
    Woda mineralna
    (letnia)
  • 300 g
    Mięso wołowe mielone (15% tłuszczu)
    ~188 cal/na porcję
    (świeżo mielona)
  • 1 piece
    Cebula żółta
    ~13 cal/na porcję
    (posiekana w bardzo drobną kostkę)
  • 400 g
    Jogurt grecki naturalny
    ~103 cal/na porcję
    (w temperaturze pokojowej)
  • 3 piece
    Czosnek
    ~3 cal/na porcję
    (przeciśnięty przez praskę)
  • 50 g
    Masło niesolone
    ~94 cal/na porcję
    (pokrojone w kostkę)
  • 1 tbsp
    Papryka słodka
    ~17 cal/na porcję
  • 1 piece
    Papryczka chili
    ~2 cal/na porcję
    (oczyszczone z nasion i drobno posiekane)
  • 1 tsp
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 1 tsp
    Suszona mięta
    ~5 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Sumak
    ~6 cal/na porcję

Alergeny

glutenjajkamilk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie ciasta

    Na stolnicy lub blacie wymieszaj mąkę, jajka, sól oraz wodę. Zagniataj energicznie przez około 10 minut, aż ciasto stanie się gładkie, elastyczne i dość twarde pod dłonią. Przykryj je czystą ściereczką i odstaw na 30 minut, aby odpoczęło.

    40 min
  2. Przygotowanie farszu

    W misce połącz mieloną wołowinę z bardzo drobno posiekaną cebulą. Dopraw solą i świeżo mielonym czarnym pieprzem. Wyrabiaj masę, aż farsz stanie się jednolity i plastyczny.

    10 min
  3. Formowanie manti

    Rozwałkuj ciasto na cienki płat o grubości około 1-2 mm. Pokrój je na małe kwadraciki o boku 2 cm. Na środku każdego kawałka ułóż odrobinę mięsnego farszu. Złącz cztery rogi kwadratu nad nadzieniem i mocno sklej, tworząc malutkie sakiewki.

    30 min
  4. Gotowanie pierożków

    Wrzucaj manti partiami do dużego garnka z wrzącą, osoloną wodą. Gotuj przez około 5 do 8 minut. Są gotowe, gdy wypłyną na powierzchnię, a ciasto będzie miękkie, ale wciąż stawiające delikatny opór przy zgryzie (al dente).

    10 min
  5. Sos jogurtowy, masło paprykowe i podanie

    Jogurt wymieszaj z czosnkiem przeciśniętym przez praskę. Na małej patelni rozpuść masło, aż zacznie się pienić, po czym dodaj paprykę i posiekane chili. Zdejmij z ognia, gdy tylko masło nabierze intensywnej, ceglastej barwy. Wyłóż manti na talerze, polej sosem jogurtowym, skrop aromatycznym masłem i posyp suszoną miętą oraz sumakiem.

    10 min

Porady szefa kuchni

  • Jeśli ciasto zbyt mocno klei się do rąk, podsyp je odrobiną mąki – musi być zwarte i elastyczne, aby pierożki nie rwały się podczas lepienia.
  • Pamiętaj o dokładnym i mocnym sklejaniu brzegów: jeśli manti otworzą się podczas gotowania, farsz straci całą swoją soczystość.
  • Uważaj, aby nie przypalić masła – powinno jedynie lekko zapienić się i nabrać aromatu oraz koloru dodanych przypraw.

Przechowywanie

Surowe manti świetnie nadają się do mrożenia – najlepiej rozłożyć je płasko na tacy, a po zamrożeniu przełożyć do woreczków strunowych. Ugotowane pierożki należy spożyć natychmiast po przygotowaniu.

4.8
35 opinie
Oceń ten przepis: