Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2294 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Angielska potrawka z kiełbaskami i fasolą

55 min · 530 kalorii

Kålpudding – szwedzka zapiekanka z kapustą i mielonym mięsem

1 h 25 min · 567 kalorii

Hakkebøf – duński kotlet z wołowiny z duszoną cebulą

45 min · 568 kalorii

Leniwe gołąbki z patelni po niemiecku (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 kalorii

Miska ryżu z kurczakiem i jajkiem z warzywami (Oyakodon)

25 min · 525 kalorii

Domowa fasolka w pomidorach na grzance

15 min · 386 kalorii

Pieczony kurczak z warzywami po francusku

1 h 5 min · 621 kalorii

Brazylijskie rabanadas

35 min · 710 kalorii

Brazylijska sałatka z kurczakiem

45 min · 775 kalorii

Koreańskie hotteok

1 h 35 min · 565 kalorii

Niemieckie klopsiki z ziemniakami i mizerią

50 min · 514 kalorii

Plukkfisk – norweski dorsz z ziemniakami w białym sosie

40 min · 499 kalorii

Dorsz w ziołowej panierce z groszkiem miętowym

40 min · 420 kalorii

Szwedzkie pierniczki

32 min · 787 kalorii

Pieczony indyk na Święto Dziękczynienia

3 h 5 min · 1048 kalorii

Chleb razowy z twarożkiem i ogórkiem

5 min · 333 kalorii

Talerz z wędzonym łososiem, jajkiem i ogórkiem

14 min · 352 kalorii

Pudding chia z malinami

5 min · 310 kalorii

Zapiekanka z kurczakiem i porem w stylu angielskiej pie

1 h · 512 kalorii

Jajka w koszulkach na grzance pełnoziarnistej

9 min · 353 kalorii

Pieczone warzywa z fetą po niemiecku

50 min · 532 kalorii

Domowe curry z kurczakiem po angielsku z ryżem

55 min · 597 kalorii

Musli Birchera

8 min · 406 kalorii

Smørbrød z wędzonym łososiem i jajecznicą

7 min · 381 kalorii