Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2294 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Klasyczne kotleciki z kraba

30 min · 508 kalorii

Czekoladowy tort naleśnikowy

1 h · 662 kalorii

Aromatyczne cappelletti w bulionie

4 h · 922 kalorii

Krewetki i Grits

45 min · 887 kalorii

Parowane pierożki gyoza z wieprzowiną i kapustą pekińską

48 min · 256 kalorii

Maklouba z jagnięciną i grillowanymi warzywami

2 h 15 min · 1175 kalorii

Pieróg kornwalijski

1 h 35 min · 1152 kalorii

Kremowy makaron z ricottą

22 min · 775 kalorii

Chrupiące flautas z kurczakiem

1 h · 995 kalorii

Tacos de Terres – aromatyczne tacos z wołowiną i ziemniakami

40 min · 842 kalorii

Tradycyjny ramen shoyu

2 h 30 min · 1128 kalorii

Kurczak w papryce

1 h 5 min · 780 kalorii

Kanapka Kubańska

25 min · 1234 kalorii

Kanapka z pastą jajeczną

25 min · 730 kalorii

Pierogi Ruskie

1 h 15 min · 1075 kalorii

Przekąski z wędzonym łososiem i koperkiem

15 min · 464 kalorii

Warzywny Berkoukes

1 h 5 min · 799 kalorii

Koreański placek z owocami morza i szczypiorkiem

35 min · 1049 kalorii

Chlebek kukurydziany na palonym maśle

40 min · 454 kalorii

Croustillant z porami

1 h 5 min · 502 kalorii

Zielona soczewica po wiejsku

1 h · 568 kalorii

Tortas de aceite z szynką serrano i rukolą

37 min · 600 kalorii

Czerwona fasola z ryżem

1 h 50 min · 856 kalorii

Czekoladowy fondant (Lava Cake)

23 min · 718 kalorii