
Krewetki i Grits
Jędrne, podsmażane krewetki podane na aksamitnej kaszy kukurydzianej z dodatkiem wyrazistego cheddara. Całość otulona aromatem wędzonego boczku z subtelną, pikantną nutą.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gKrewetka dzika~146 cal/na porcję(obrane)Gluten-free
- 200 gMąka kukurydziana~181 cal/na porcję(typ drobno mielony)VeganGluten-free
- 100 gBoczek wędzony w kostce~68 cal/na porcjęGluten-free
- 100 gSer Cheddar~100 cal/na porcję(starty na tarce)Gluten-free
- 500 mlMleko pełne~81 cal/na porcjęGluten-free
- 500 mlWoda mineralnaVeganGluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(posiekana w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceZielona papryka~8 cal/na porcję(pokrojona w małą kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceSeler naciowy~4 cal/na porcję(pokrojony w plasterki)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 50 gMasło niesolone~94 cal/na porcjęGluten-free
- 1 tspPapryka wędzona~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz cayenneopcjonalne~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 0.5 piecePietruszka(posiekana)VeganGluten-free
- 0.5 pieceCytryna~3 cal/na porcję(wyciśnięty sok)VeganGluten-free
- 200 gGrysik kukurydziany~180 cal/na porcję(przepłukana)VeganGluten-free
- 500 mlBulion drobiowy~13 cal/na porcjęGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/4Gotowanie bazy z kaszy
W rondelku doprowadź do wrzenia mleko z bulionem drobiowym i szczyptą soli. Powoli wsypuj mąkę i kaszę kukurydzianą, cały czas energicznie mieszając rózgą kuchenną. Zmniejsz ogień do minimum i gotuj przez około 20 minut, często mieszając, aż tekstura stanie się idealnie gładka i kremowa.
20 minPrzygotowanie aromatycznych dodatków
Na dużej patelni wytop pokrojony wędzony boczek, aż stanie się złocisty i chrupiący. Zdejmij skwarki z patelni, ale zachowaj wytopiony tłuszcz. Wrzuć posiekaną cebulę, zieloną paprykę oraz seler naciowy. Podsmażaj, aż warzywa zmiękną i staną się szkliste.
10 minSmażenie krewetek
Zwiększ ogień pod patelnią. Dodaj krewetki wraz z wędzoną papryką, posiekanym czosnkiem i pieprzem cayenne. Smaż przez około 2 minuty z każdej strony, aż staną się różowe i sprężyste. Na koniec wlej sok z cytryny, aby zebrać cały smak z dna patelni.
5 minŁączenie smaków i serwowanie
Do gorącej kaszy wmieszaj masło oraz starty cheddar. Mieszaj, dopóki ser całkowicie się nie rozpuści. Nałóż porcję kremowej kaszy na talerze, a na wierzchu ułóż krewetki z warzywami. Całość posyp świeżą natką pietruszki oraz odłożonymi wcześniej chrupiącymi kawałkami boczku.
2 min
Porady szefa kuchni
- •Pamiętaj o ciągłym mieszaniu kaszy na samym początku gotowania – dzięki temu unikniesz powstania grudek.
- •Jeśli kasza zbyt mocno zgęstnieje przed podaniem, rozrzedź ją odrobiną ciepłego mleka, by przywrócić jej maślaną konsystencję.
- •Smaż krewetki na mocno rozgrzanej patelni, by uzyskać piękny kolor bez przeciągania ich w środku.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast po przygotowaniu. Kasza kukurydziana szybko tężeje i traci swoją kremowość podczas stygnięcia.