
Tacos de Terres – aromatyczne tacos z wołowiną i ziemniakami
Złociste, chrupiące kostki ziemniaków połączone z soczystą, mocno wysmażoną wołowiną. Unoszący się nad patelnią aromat kminu rzymskiego i wędzonej papryki dopełnia świeży sok z limonki, który wydobywa z potrawy głębię smaku.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 500 gMięso wołowe mielone (15% tłuszczu)~313 cal/na porcję(świeża)Gluten-free
- 400 gZiemniak~80 cal/na porcję(pokrojone w małą kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(posiekany)VeganGluten-free
- 1 piecePapryczka chili~2 cal/na porcję(oczyszczone z nasion i pokrojone w plasterki)VeganGluten-free
- 8 pieceMiękka tortilla~316 cal/na porcję(podgrzane)Vegan
- 2 tbspOliwa z oliwek extra virgin~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspKumin mielony~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspPapryka wędzona~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceSok z limonki~2 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 0.5 pieceŚwieża kolendra(posiekana)VeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 100 gSer Cotija~101 cal/na porcję(pokruszony)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie warzyw
Ziemniaki obierz i pokrój w równą, centymetrową kostkę. Cebulę drobno posiekaj, a czosnek po usunięciu środkowego kiełka przeciśnij przez praskę lub drobno poszatkuj.
10 minSmażenie ziemniaków
Na dużej patelni mocno rozgrzej oliwę. Wrzuć ziemniaki – powinny zacząć apetycznie skwierczeć od razu po zetknięciu z tłuszczem. Smaż je cierpliwie, aż staną się rumiane i chrupiące z zewnątrz, a w środku pozostaną idealnie miękkie.
15 minPrzyrumienianie mięsa
Przesuń ziemniaki na brzegi patelni, a na środek wyłóż mieloną wołowinę. Rozbij ją łopatką, by równomiernie pokryła dno. Pozostaw mięso na chwilę bez mieszania, by dobrze się przypiekło i nabrało smaku, a następnie dodaj cebulę i czosnek.
10 minDoprawianie i deglasowanie
Dodaj kmin rzymski, wędzoną paprykę oraz plasterki chili. Całość posól. Gdy soki z mięsa zaczną przywierać do dna patelni, wlej sok z limonki i energicznie zamieszaj, zeskrobując smakowity osad, by wszystkie aromaty połączyły się z farszem.
5 minPodanie
Tortille podgrzej przez kilka sekund na suchej patelni, aż staną się elastyczne. Nakładaj obfite porcje farszu mięsno-ziemniaczanego. Całość posyp pokruszonym serem Cotija i udekoruj świeżo posiekaną kolendrą.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nie wrzucaj zbyt wielu ziemniaków naraz – potrzebują przestrzeni, aby smażyć się na złoto, zamiast dusić się we własnej parze.
- •Pozwól mięsu dobrze przywrzeć do dna patelni przed wymieszaniem; to właśnie tam koncentruje się najwięcej aromatu i smaku (tzw. reakcja Maillarda).
Przechowywanie
Farsz można przechowywać w lodówce do 3 dni. Odgrzewaj go na patelni z odrobiną wody, aby zachować jego soczystość.