Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2294 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Bessara z łuskanego grochu

1 h · 898 kalorii

Krojona fasolka szparagowa

1 h 5 min · 451 kalorii

Amritsari Kulcha

1 h · 694 kalorii

Gai pad sate – tajski kurczak w sosie orzechowym

30 min · 540 kalorii

Bliskowschodnie warzywa faszerowane

1 h 40 min · 651 kalorii

Chè trôi nước – wietnamskie kluseczki ryżowe

1 h 30 min · 790 kalorii

Kokosowe Puttu

25 min · 321 kalorii

Prowansalska sałatka z owocami morza

35 min · 378 kalorii

Pizza rzymska

40 min · 713 kalorii

Sałatka z makaronem sojowym

25 min · 335 kalorii

Katalońska zupa mięsna

3 h 40 min · 1725 kalorii

Krewetki marynowane w trawie cytrynowej

30 min · 207 kalorii

Paneer Pasanda

1 h 10 min · 675 kalorii

Cytrynowe fettuccine z krewetkami

30 min · 829 kalorii

Croque-madame z serem Comté

30 min · 1078 kalorii

Świąteczny keks korzenny z bakaliami

1 h 30 min · 754 kalorii

Kurczak i Kluski

1 h 10 min · 718 kalorii

Grillowana carne asada

30 min · 608 kalorii

Zapiekanka makaronowa z serem Comté i szynką

45 min · 893 kalorii

Kremowy francuski pieróg z ziemniakami i boczkiem

1 h 15 min · 955 kalorii

Pudding jajeczny

1 h 20 min · 470 kalorii

Bliskowschodni pasztet z kurczaka

1 h 5 min · 546 kalorii

Chili Paneer

35 min · 596 kalorii

Chrupiące jalapeño poppers z boczkiem

35 min · 686 kalorii