Powrót do przepisów
Paneer Pasanda

Paneer Pasanda

Paneerowe trójkąciki nadziewane bakaliami, przesmażone na złoto i zanurzone w aksamitnym sosie na bazie masła ghee. Aromat garam masala i kurkumy wypełnia całą kuchnię, gdy śmietanka powoli gęstnieje w garnku.

0
traditionalindian-classiccomfort-foodvegetarianspicy
40min
Przygotowanie
30min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

670
Kalorie
32g
Białko
38g
Węglowodany
44g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 500 g
    Paneer
    ~331 cal/na porcję
    (pokrojony w trójkąty)
  • 30 g
    Nerkowce prażone solone
    ~47 cal/na porcję
    (posiekane)
  • 20 g
    Rodzynka
    ~16 cal/na porcję
    (posiekane)
  • 2 tbsp
    Skrobia kukurydziana
    ~27 cal/na porcję
    (do panierowania)
  • 3 tbsp
    Ghee
    ~101 cal/na porcję
    (do smażenia)
  • 2 piece
    Cebula
    ~30 cal/na porcję
    (pokrojona w piórka)
  • 3 piece
    Pomidor okrągły
    ~26 cal/na porcję
    (zblendowane na gładką pulpę)
  • 3 piece
    Czosnek
    ~3 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 1 tsp
    Imbir mielony
    ~4 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Garam masala
    ~5 cal/na porcję
  • 0.5 tsp
    Kurkuma
    ~2 cal/na porcję
  • 0.5 tsp
    Papryczka chili
    (w proszku)
  • 100 g
    Jogurt
    ~24 cal/na porcję
    (roztrzepany)
  • 50 ml
    Śmietanka
    ~31 cal/na porcję
  • 1 piece
    Świeża kolendra
    (posiekana)
  • 20 g
    Nasiona melona (Magaz)
    ~20 cal/na porcję
    (utarte z odrobiną wody na gładką pastę)

Alergeny

milk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie farszu

    Drobno posiekaj nerkowce i rodzynki. Rozgnieć widelcem 50 g sera paneer i wymieszaj go z bakaliami oraz szczyptą chili i garam masala. Farsz powinien być na tyle spójny, by swobodnie trzymał się wewnątrz plasterków.

    10 min
  2. Składanie serowych „kanapek”

    Pozostały paneer pokrój w grube trójkąty. Każdy z nich nacinaj wzdłuż boku, tworząc kieszonkę (uważaj, by nie przeciąć sera do końca). Wsuń do środka małą łyżeczkę nadzienia i lekko dociśnij brzegi, by zamknąć całość.

    15 min
  3. Panierowanie i smażenie

    Przygotuj rzadkie ciasto z mąki kukurydzianej i odrobiny wody. Zanurzaj w nim trójkąciki, a następnie rumień je na patelni z niewielką ilością masła ghee. Skórka powinna być cienka i chrupiąca, a środek cudownie miękki.

    10 min
  4. Baza sosu

    Na pozostałym maśle podsmaż cebulę, aż stanie się szklista. Dodaj czosnek i starty imbir. Gdy poczujesz uwalniający się aromat, wlej zblendowane pomidory oraz pastę z nasion melona. Gotuj całość, aż sos zgęstnieje, a tłuszcz zacznie oddzielać się od pomidorowej pulpy.

    15 min
  5. Zagęszczanie i wykończenie

    Wmieszaj jogurt oraz śmietankę. Gotuj na małym ogniu, aż sos stanie się gęsty i zacznie apetycznie oblepiać łyżkę. Delikatnie włóż trójkąciki paneer do sosu. Przed podaniem posyp całość świeżą kolendrą.

    10 min

Porady szefa kuchni

  • Nie przesmażaj sera zbyt mocno, bo stanie się gumowaty – paneer potrzebuje jedynie delikatnej, złocistej skórki.
  • Jeśli sos wyjdzie zbyt gęsty, rozcieńcz go odrobiną ciepłej wody tuż przed dodaniem śmietanki.

Przechowywanie

Przechowuj w lodówce do 2 dni. Odgrzewaj delikatnie na patelni, by nie uszkodzić nadziewanych trójkątów sera.

4.2
9 opinie
Oceń ten przepis: