Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2294 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Mole Poblano

2 h 15 min · 1245 kalorii

Grecka Gemista – faszerowane warzywa

1 h 50 min · 641 kalorii

Tagine z mielonym mięsem i jajkami

50 min · 524 kalorii

Klopsiki

35 min · 584 kalorii

Klasyczne Coq au Vin

2 h 40 min · 1231 kalorii

Ichigo Daifuku

35 min · 337 kalorii

Baked Alaska (Omlet norweski)

50 min · 695 kalorii

Pikantne tacos z wołowiną i makaronem

45 min · 1027 kalorii

Komosa ryżowa z warzywami

35 min · 338 kalorii

Krewetki w pikantnym sosie musztardowym po chińsku

23 min · 237 kalorii

Indyjska bułka z paneerem

30 min · 569 kalorii

Ryż z oliwkami po grecku

35 min · 445 kalorii

Makaron w indyjskich przyprawach

25 min · 417 kalorii

Libańska pizza z jagnięciną

55 min · 896 kalorii

Empanadas z wołowiną i wędzoną papryką

1 h 5 min · 1061 kalorii

Pieczona Jagnięcina

1 h 50 min · 745 kalorii

Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim

25 min · 272 kalorii

Egipskie koshari

1 h 30 min · 779 kalorii

Aromatyczne chole masala

1 h 10 min · 550 kalorii

Aromatyczna soczewica z kuminem

45 min · 310 kalorii

Linguine z krewetkami i czosnkiem

22 min · 552 kalorii

Ceviche mieszane

40 min · 290 kalorii

Welsh Rarebit – kultowe grzanki z serem i piwem

20 min · 653 kalorii

Domowy steak frites

45 min · 1216 kalorii