
Domowy Steak Frites
Perfekcyjnie wysmażony stek z chrupiącą, brązową skórką, aromatycznie podlewany pieniącym się masłem. Do tego frytki przygotowane metodą podwójnego smażenia – obłędnie chrupiące z zewnątrz i idealnie puszyste w środku.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 4 pieceRostbef wołowy~450 cal/na porcję(w temperaturze pokojowej)Gluten-free
- 1600 gZiemniak~320 cal/na porcję(pokrojone w słupki)VeganGluten-free
- 2000 mlOlej arachidowy~4495 cal/na porcję(do smażenia)VeganGluten-free
- 80 gMasło niesolone~150 cal/na porcję(zimne)Gluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(rozgnieciony, w łupinie)VeganGluten-free
- 4 pieceTymianek~7 cal/na porcję(świeży)VeganGluten-free
- 4 pinchSzara sól morska(do doprawienia)VeganGluten-free
- 2 pinchPieprz czarny mielony~1 cal/na porcję(w ostatniej chwili)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie frytek
Obierz ziemniaki i pokrój je w słupki o grubości ok. 1 cm. Przepłucz je dokładnie w zimnej wodzie, aby pozbyć się skrobi, a następnie idealnie osusz czystą ściereczką. Wilgoć to największy wróg chrupkości.
10 minPierwsze smażenie
Rozgrzej olej arachidowy do 150°C. Smaż ziemniaki przez około 8 minut. Powinny być miękkie przy uciśnięciu, ale wciąż jasne. Odcedź je i odstaw do całkowitego wystygnięcia na kratce.
10 minSmażenie mięsa
Wyjmij steki z lodówki na 30 minut przed smażeniem, aby nabrały temperatury pokojowej. Mocno rozgrzej żeliwną patelnię z odrobiną oleju. Gdy zacznie dymić, połóż mięso. Smaż przez 2 minuty bez poruszania, aż powstanie solidna skórka, a następnie obróć.
5 minAromatyzowanie masłem
Dodaj na patelnię masło, rozgniecione ząbki czosnku i tymianek. Gdy masło zacznie się pienić i nabierze orzechowego aromatu, nieustannie podlewaj nim mięso za pomocą łyżki. Zdejmij stek i daj mu odpocząć na desce.
3 minDrugie smażenie i wykończenie
Zwiększ temperaturę oleju do 190°C. Smaż frytki ponownie przez 2-3 minuty, aż staną się złociste i zaczną „śpiewać” (ich dźwięk stanie się suchy i szeleszczący). Odcedź, natychmiast oprósz szarą solą i podawaj ze stekiem, doprawiając mięso pieprzem w ostatniej chwili.
3 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie sól mięsa przed smażeniem; zrób to, gdy stek odpoczywa, aby zapobiec wyciekaniu soków i zachować idealną soczystość.
- •Odpoczynek mięsa jest tak samo ważny jak samo smażenie: daj stekowi tyle samo czasu na odsapnięcie, ile spędził na patelni.
Przechowywanie
Podawaj i spożywaj natychmiast. Frytki nie nadają się do ponownego podgrzewania, ponieważ tracą swoją legendarną chrupkość.