Powrót do przepisów
Pikantne tacos z wołowiną i makaronem

Pikantne tacos z wołowiną i makaronem

Sycące nadzienie z mielonej wołowiny i drobnego makaronu, spowite gęstym, pikantnym sosem pomidorowym. Roztopiony cheddar nadaje całości aksamitnej tekstury, a miękka tortilla spina te bogate smaki w pożywne i wyjątkowe danie.

0
comfort-foodfusionspicy
20min
Przygotowanie
25min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

1067
Kalorie
51g
Białko
114g
Węglowodany
42g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 250 g
    Makaron suszony
    ~228 cal/na porcję
    (drobny kształt, np. kolanka lub świderki)
  • 400 g
    Mięso wołowe mielone (15% tłuszczu)
    ~250 cal/na porcję
    (świeża)
  • 8 piece
    Miękka tortilla
    ~316 cal/na porcję
    (pszenne lub kukurydziane)
  • 1 piece
    Cebula
    ~15 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 1 piece
    Czerwona papryka
    ~13 cal/na porcję
    (pokrojona w małą kostkę)
  • 150 g
    Ser Cheddar
    ~150 cal/na porcję
    (starty na tarce)
  • 200 ml
    Sok pomidorowy
    ~12 cal/na porcję
    (naturalny)
  • 2 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~67 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Kumin mielony
    ~6 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Papryka wędzona
    ~6 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Chili w proszku
    ~1 cal/na porcję
  • 0.5 piece
    Świeża kolendraopcjonalne
    (pęczek, same listki)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 piece
    Papryczka jalapeño
    ~6 cal/na porcję
    (oczyszczona z nasion i posiekana)

Alergeny

glutenmilk
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/4
  1. Gotowanie makaronu

    Wrzuć makaron do dużego garnka z osoloną, wrzącą wodą. Gotuj go al dente – powinien pozostać lekko twardy w środku, ponieważ „dojdzie” jeszcze później podczas łączenia z gorącym sosem. Odcedź i odstaw na bok.

    10 min
  2. Podsmażanie mięsa i warzyw

    Na patelni z rozgrzaną oliwą zrumień mieloną wołowinę na dużym ogniu. Gdy mięso nabierze głębokiego koloru i zacznie skwierczeć, dodaj cebulę, czerwoną paprykę oraz papryczkę jalapeño. Smaż całość, aż cebula stanie się idealnie szklista.

    8 min
  3. Łączenie składników farszu

    Dodaj kmin rzymski, słodką paprykę oraz chili. Wlej sok pomidorowy i gotuj na wolnym ogniu, aż sos lekko odparuje i zacznie apetycznie oblepiać łyżkę. Na koniec wmieszaj ugotowany makaron i połowę cheddara, by wszystkie składniki idealnie się ze sobą połączyły.

    5 min
  4. Składanie tacos

    Podgrzej tortille na suchej patelni, aż staną się elastyczne. Każdą z nich wypełnij solidną porcją mięsno-makaronowego farszu. Przed podaniem obficie posyp resztą sera i świeżą kolendrą.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nigdy nie płucz makaronu po ugotowaniu – naturalna skrobia sprawia, że sos znacznie lepiej do niego przylega.
  • Jeśli farsz wydaje się zbyt suchy, podlej go odrobiną wody zarezerwowanej z gotowania makaronu.
  • Mocno zrumień mięso na samym początku; te przypieczone drobinki na dnie patelni to klucz do głębokiego, mięsnego smaku sosu.

Przechowywanie

Farsz i tortille przechowuj w lodówce w oddzielnych pojemnikach. Nadzienie zachowuje świeżość i smak do 3 dni.

3.8
26 opinie
Oceń ten przepis: