Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2294 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Pikantna smażona wieprzowina

25 min · 508 kalorii

Pancit Bihon

35 min · 664 kalorii

Tradycyjny dal methi

1 h · 327 kalorii

Szaszłyki wołowe z warzywami i świeżym tymiankiem

30 min · 395 kalorii

Ogrodowa frittata z warzywami

35 min · 259 kalorii

Quesadillas z warzywami i serem cheddar

35 min · 749 kalorii

Cá hấp: Wietnamska ryba gotowana na parze w całości

35 min · 285 kalorii

Aksamitna polenta z parmezanem

30 min · 460 kalorii

Tosty krewetkowe z sezamem

30 min · 552 kalorii

Płow uzbecki

1 h 30 min · 1350 kalorii

Sarmale

3 h 45 min · 608 kalorii

Aromatyczna jagnięcina rogan josh

1 h 50 min · 560 kalorii

Manakish z jagnięciną i papryką

1 h 35 min · 898 kalorii

Jagnięcina z rozmarynem

1 h 50 min · 807 kalorii

Panierowane krewetki

30 min · 639 kalorii

Tradycyjna grillowana kefta

30 min · 491 kalorii

Gryczany galette complet

30 min · 724 kalorii

Domowe eklerki czekoladowe

1 h 25 min · 766 kalorii

Świeże tagliatelle z masłem i parmezanem

45 min · 659 kalorii

Injeolmi z prażoną soją

1 h · 823 kalorii

Crêpes Suzette

40 min · 732 kalorii

Pandanowe Bánh tươi z kokosem

1 h · 616 kalorii

Kaeng pa (wieprzowe curry dżunglowe)

45 min · 425 kalorii

Aromatyczna mozaika pieczonych warzyw

1 h 5 min · 365 kalorii