Powrót do przepisów
Injeolmi z prażoną soją

Injeolmi z prażoną soją

Gęste, niesamowicie sprężyste ciasto ryżowe o idealnie ciągnącej konsystencji, otulone aksamitną warstwą prażonej mąki sojowej. Ten koreański klasyk to mistrzowskie połączenie łagodnego ryżu i głębokich, orzechowych nut.

0
traditionalgluten-freevegetarian
20min
Przygotowanie
40min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

899
Kalorie
39g
Białko
134g
Węglowodany
22g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 500 g
    Ryż kleisty
    ~520 cal/na porcję
    (namoczony i dokładnie odcedzony)
  • 350 ml
    Woda mineralna
    (do namaczania ryżu)
  • 150 g
    Mąka sojowa pełnoziarnista
    ~171 cal/na porcję
    (do uprażenia na złoty kolor)
  • 3 tbsp
    Biały cukier
    ~45 cal/na porcję
    (wymieszany z posypką sojową)
  • 1 tsp
    Szara sól morska
    (rozpuszczona w jednej łyżce wody)
  • 150 g
    Prażona mąka sojowa (Kong-garu)
    ~163 cal/na porcję
    (przesiana przez drobne sito)

Alergeny

soja
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie ryżu

    Płucz ryż kleisty pod bieżącą wodą tak długo, aż stanie się ona idealnie czysta. Zalej go świeżą wodą mineralną i odstaw do namoczenia na co najmniej 4 godziny, a najlepiej na całą noc. Po tym czasie dokładnie odcedź go na sicie.

    480 min
  2. Gotowanie na parze

    Gotuj ryż na parze przez około 35–40 minut. Ziarna powinny stać się miękkie i lekko szkliste, bez wyczuwalnego twardego oporu w środku.

    40 min
  3. Wyrabianie ciasta

    Przełóż gorący, parujący ryż do moździerza lub solidnej miski. Dodaj szarą sól morską rozpuszczoną w odrobinie wody. Ubijaj masę energicznie tłuczkiem, aż poszczególne ziarna całkowicie znikną, tworząc jedną, bardzo kleistą i elastyczną masę.

    15 min
  4. Prażenie posypki

    Na suchą patelnię wsyp pełnoziarnistą mąkę sojową (kong-garu) oraz cukier. Praż na średnim ogniu, cały czas mieszając. Gdy poczujesz intensywny, orzechowy aromat, a proszek nabierze ciemnozłotego odcienia, natychmiast zdejmij patelnię z ognia.

    5 min
  5. Formowanie i obtaczanie

    Na blacie rozsyp grubą, równomierną warstwę mieszanki kong-garu. Wyłóż na nią ciasto ryżowe i rozpłaszcz dłońmi, formując prostokąt o grubości około 2 cm. Pokrój masę na małe kostki za pomocą skrobki lub naoliwionego noża, a następnie każdą z nich starannie obtocz w mącznej posypce.

    15 min

Porady szefa kuchni

  • Lekko natłuść dłonie i wszystkie narzędzia przed pracą z ciastem – w przeciwnym razie masa przyklei się dosłownie do wszystkiego.
  • Kluczem do sukcesu jest cierpliwe ubijanie: im mocniej i dłużej uderzasz ciasto, tym bardziej jedwabiste i ciągnące się staje.
  • Nigdy nie przechowuj injeolmi w lodówce; niskie temperatury sprawiają, że ryż kleisty natychmiast twardnieje i traci swoją sprężystość.

Przechowywanie

Najlepiej smakują w dniu przygotowania, podawane w temperaturze pokojowej. Aby zachować je na dłużej, zamroź pojedyncze kawałki i rozmrażaj je powoli w temperaturze pokojowej przed podaniem.

4.2
15 opinie
Oceń ten przepis:
Injeolmi z prażoną soją | FoodCraft