Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2294 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Szafranowe malpua z nutą kopru włoskiego

40 min · 759 kalorii

Tradycyjny sahlab

15 min · 365 kalorii

Tradycyjny półmisek mezze

1 h 25 min · 1153 kalorii

Meksykański krem czekoladowy

30 min · 474 kalorii

Pieczony udziec jagnięcy z czosnkiem i tymiankiem

1 h 20 min · 581 kalorii

Wrapy z grillowanym kurczakiem

25 min · 532 kalorii

Chrupiące tosty z tuńczykiem po chińsku

30 min · 504 kalorii

Tradycyjna sałatka grecka

15 min · 377 kalorii

Szaszłyki z jagnięciny z grilla

30 min · 644 kalorii

Miodowe makrouty z migdałami

1 h · 1320 kalorii

Quiche z letnimi warzywami

1 h 10 min · 670 kalorii

Włoskie cromesquis serowe

50 min · 663 kalorii

Pasztet wiejski

2 h 15 min · 328 kalorii

Daeji-galbi (koreańskie żeberka BBQ)

35 min · 756 kalorii

Sałatka śledziowa (Heringssalat)

50 min · 437 kalorii

Zapiekanka z bakłażana: Melanzane alla Parmigiana

1 h 15 min · 539 kalorii

Owoce morza z grilla po bliskowschodniemu

30 min · 370 kalorii

Sopes z fasolą

1 h · 1070 kalorii

Kaczka po pekińsku po portugalsku

1 h 55 min · 974 kalorii

Chrupiące pierożki curry z kurczakiem

1 h 15 min · 870 kalorii

Domowe bliny z kremem z koziego sera

35 min · 405 kalorii

Tradycyjne biryani z jagnięciną

1 h 40 min · 1301 kalorii

Cielęcina duszona w garnku

1 h 15 min · 700 kalorii

Bánh bao z wieprzowiną i grzybami mun

1 h 10 min · 933 kalorii