
Chrupiące tosty z tuńczykiem po chińsku
Soczysty farsz z tuńczyka na smażonym chlebie, który rozkosznie chrupie przy każdym kęsie. Wyrazisty kontrast między delikatną górą pełną smaku umami a złocistą, chrupiącą bazą.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 250 gTuńczyk~97 cal/na porcję(świeży, drobno posiekany nożem)Gluten-free
- 4 pieceChleb biały~169 cal/na porcję(kromki z odkrojonymi skórkami)Vegan
- 50 gOrzech wodny~12 cal/na porcję(pokrojone w drobną kostkę)VeganGluten-free
- 2 pieceCebula dymka~4 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 1 pieceJajko~18 cal/na porcję(tylko białko)Gluten-free
- 1 tbspSkrobia kukurydziana~14 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspSos sojowy~2 cal/na porcjęVegan
- 1 tspOlej sezamowy~11 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspImbir w proszku~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 750 mlOlej arachidowy~1686 cal/na porcję(do smażenia)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotuj bazę farszu
Drobno posiekaj tuńczyka ostrym nożem. Odcedź kasztany wodne i pokrój je w małą kostkę, aby nadać całości struktury i chrupkości. Cienko posiekaj dymkę.
8 minPołącz i dopraw składniki
W misce wymieszaj tuńczyka, kasztany wodne i dymkę. Dodaj białko jaja, sos sojowy, olej sezamowy, imbir oraz skrobię kukurydzianą. Mieszaj energicznie, aż masa stanie się kleista i jednolita.
5 minPrzygotuj tosty
Odkrój skórki z kromek białego chleba. Na każdą z nich nałóż grubą, równą warstwę farszu. Dociskaj go mocno płaską stroną noża, aby nadzienie idealnie przylgnęło do pieczywa.
7 minSmażenie
Rozgrzej olej arachidowy do 170°C. Kładź tosty na tłuszcz stroną z tuńczykiem do dołu. Gdy brzegi zaczną się złocić, przewróć je, by przyrumienić chleb. Pieczywo powinno być złociste, a farsz idealnie wysmażony.
5 minOdsączanie i krojenie
Przełóż tosty na ręcznik papierowy, aby usunąć nadmiar tłuszczu. Każdą kromkę przekrój na cztery trójkąty. Podawaj natychmiast, póki pieczywo jest wciąż idealnie chrupiące.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nie pomijaj skrobi kukurydzianej – to ona gwarantuje, że farsz nie odklei się od chleba podczas smażenia.
- •Kluczem jest temperatura oleju: jeśli zacznie dymić, jest zbyt gorący; jeśli nie będzie lekko drżeć przy wrzucaniu tostów, chleb nasiąknie tłuszczem.
- •Mocno dociśnij farsz do chleba – masa musi całkowicie stopić się z miękiszem, tworząc jedną, spójną strukturę.
Przechowywanie
Podawaj i spożywaj natychmiast. Smażone pieczywo bardzo szybko mięknie i traci swoje walory smakowe przy przechowywaniu.