
Tradycyjne biryani z jagnięciną
Soczyste kawałki łopatki jagnięcej skryte pod puszystą pierzynką z długoziarnistego ryżu zabarwionego szafranem. Para unosząca się znad garnka kusi aromatem masła klarowanego i korzennych przypraw.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gŁopatka jagnięca~560 cal/na porcję(pokrojona w 3-centymetrową kostkę)Gluten-free
- 400 gRyż jaśminowy~351 cal/na porcję(przepłukany trzykrotnie)VeganGluten-free
- 150 gJogurt indyjski~36 cal/na porcję(roztrzepany)Gluten-free
- 3 pieceCebula~45 cal/na porcję(pokrojona w cienkie piórka)VeganGluten-free
- 4 tbspGhee~135 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 4 pieceCzosnek~4 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 1 tbspImbir w proszku~13 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspGaram masala~14 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspKurkuma mielona~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzafran(namoczony w niewielkiej ilości wody)VeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża kolendra(posiekana)VeganGluten-free
- 0.5 pieceŚwieża mięta(posiekana)VeganGluten-free
- 1 pieceCynamon w lasce~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 4 pieceGoździk~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 4 pieceKardamon~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 400 gRyż basmati~351 cal/na porcję(przepłukany i namoczony przez 30 minut)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Marynowanie mięsa
W dużym naczyniu wymieszaj pokrojoną w kostkę jagnięcinę z jogurtem, imbirem, przeciśniętym przez praskę czosnkiem i mielonymi przyprawami. Mięso powinno być dokładnie otulone gęstą marynatą. Odstaw na bok, by smaki się przegryzły.
10 minSmażenie cebuli
Rozgrzej masło ghee. Wrzuć pokrojoną w piórka cebulę i smaż ją, aż stanie się rumiana i chrupiąca, uważając, by jej nie przypalić. Połowę porcji odsącz na ręczniku papierowym i odłóż do dekoracji.
15 minPodgotowanie ryżu
Ryż wrzuć do wrzątku z dodatkiem całych przypraw korzennych. Odcedź go, gdy będzie ugotowany w trzech czwartych: ziarno powinno pozostać jędrne i stawiać opór przy nagryzaniu, z wyraźnym białym środkiem.
10 minObsmażanie jagnięciny
W garnku z pozostałą smażoną cebulą obsmaż zamarynowane mięso. Smaż do momentu, aż soki odparują, a na brzegach aromatycznego sosu zaczną pojawiać się kropelki tłuszczu.
15 minUkładanie warstw i parowanie
Przykryj mięso warstwą ryżu, posyp świeżymi ziołami, resztą chrupiącej cebuli i polej naparem z szafranu. Szczelnie przykryj naczynie. Gotuj na minimalnym ogniu. Po otwarciu ryż powinien być suchy, a ziarna idealnie odseparowane.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Nigdy nie mieszaj ryżu z mięsem przed podaniem – zachowaj wyraźną strukturę warstw.
- •Jeśli pokrywka nie jest wystarczająco ciężka, uszczelnij brzegi garnka wałeczkiem z surowego ciasta, aby nie pozwolić uciec ani odrobinie pary.
- •Użyj żeliwnego garnka o grubym dnie, aby zapobiec przywieraniu mięsa podczas końcowej fazy powolnego duszenia.
Przechowywanie
Potrawę można przechowywać w lodówce do 48 godzin. Odgrzewaj najlepiej na parze, aby nie połamać delikatnych ziaren ryżu.