
Szaszłyki z jagnięciny z grilla
Soczyste kawałki jagnięciny z mocno przypieczonym, karmelizowanym tłuszczykiem. Mięso pozostaje niezwykle kruche, uwalniając przy każdym kęsie aromaty kuminu i cytryny.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gComber jagnięcy~480 cal/na porcję(pokrojony w kostkę 3 cm)Gluten-free
- 125 gJogurt grecki naturalny~32 cal/na porcję(gładki)Gluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 2 tbspSok z limonki~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 3 tbspOliwa z oliwek extra virgin~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspPapryka mielona~12 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspKumin mielony~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 tbspSumak~17 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie mięsa
Oczyść comber jagnięcy z nadmiaru tłuszczu. Pokrój mięso w regularną kostkę o boku ok. 3 cm, co zapewni równomierne wypieczenie z każdej strony.
15 minPrzygotowanie marynaty
W misce połącz jogurt, przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z limonki, oliwę, sumak oraz przyprawy. Całość wymieszaj na gładką masę, która powinna gęsto osiadać na wypukłej stronie łyżki.
5 minMarynowanie
Dokładnie wymieszaj mięso z przygotowaną marynatą. Przykryj naczynie folią spożywczą tak, aby przylegała bezpośrednio do powierzchni mięsa, i odstaw do lodówki na minimum 4 godziny, by smaki głęboko przeniknęły do środka.
240 minNadziewanie na szpadki
Nadziej kawałki jagnięciny na metalowe szpadki. Pamiętaj, aby nie ściskać ich zbyt ciasno – swobodny przepływ gorącego powietrza między kawałkami jest kluczowy dla idealnej tekstury.
10 minGrillowanie
Ułóż szaszłyki na mocno rozgrzanym grillu. Piecz przez około 2 minuty z każdej strony, aż powstanie rumiana, chrupiąca skórka, a tłuszcz zacznie apetycznie skwierczeć. Mięso wewnątrz powinno pozostać lekko różowe.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Nie upychaj mięsa zbyt ciasno na szpadkach; boki każdego kawałka muszą mieć kontakt z gorącym powietrzem, by odpowiednio się upiec.
- •Jeśli korzystasz z drewnianych patyczków do szaszłyków, mocz je w wodzie przez co najmniej 30 minut, aby nie spaliły się na ruszcie.
Przechowywanie
Podawaj natychmiast po zdjęciu z ognia, by mięso nie straciło swojej soczystości. Surową jagnięcinę w marynacie możesz przechowywać w lodówce do 24 godzin.