Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2294 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Wieprzowina w sosie słodko-kwaśnym po koreańsku

1 h · 679 kalorii

Tradycyjna kura w potrawce z ryżem

3 h 10 min · 1976 kalorii

Kukurydza w kolbach z wędzonym masłem

25 min · 524 kalorii

Kalmary faszerowane

1 h 30 min · 543 kalorii

Ciasto Zebra

1 h 5 min · 512 kalorii

Aromatyczny pudding z kaszy manny z wodą różaną

25 min · 476 kalorii

Wietnamski kociołek z kurczakiem (Lẩu gà)

1 h 15 min · 1153 kalorii

Mini burgery z serem cheddar i czerwoną cebulą

30 min · 928 kalorii

Koreański omlet na parze

25 min · 196 kalorii

Kruszone orzeszki ziemne z sezamem

15 min · 402 kalorii

Tahini Çörek

3 h 10 min · 718 kalorii

Duszone tofu z grzybami shiitake

35 min · 298 kalorii

Pieczony ser kozi z oregano i pomidorkami koktajlowymi

25 min · 602 kalorii

Japońskie curry z wołowiną

1 h 55 min · 633 kalorii

Tagine z jagnięciny z suszonymi śliwkami i migdałami

1 h 50 min · 770 kalorii

Aromatyczny makaron z mięsem po bliskowschodniemu

40 min · 906 kalorii

Samosy z ziemniakami i groszkiem

1 h 15 min · 533 kalorii

Sałatka z owoców morza

1 h 35 min · 574 kalorii

Kurczak Chikh – aromatyczny gulasz korzenny

1 h 5 min · 756 kalorii

Tradycyjny tort Fraisier z truskawkami i kremem mousseline

1 h 20 min · 814 kalorii

Fideuà z owocami morza

45 min · 701 kalorii

Tradycyjne Phở bò

3 h 40 min · 1507 kalorii

Grillowane wątróbki po marokańsku

35 min · 518 kalorii

Włoski ryż szafranowy

30 min · 394 kalorii