Powrót do przepisów
Aromatyczny makaron z mięsem po bliskowschodniemu

Aromatyczny makaron z mięsem po bliskowschodniemu

Makaron otulony idealnie wysmażonym mięsem mielonym, pachnący cynamonem i kminem rzymskim. Gęsty, błyszczący sos i chrupiące orzeszki piniowe tworzą genialny kontrast z miękkim makaronem.

0
comfort-foodtraditionalspicy
15min
Przygotowanie
25min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

955
Kalorie
48g
Białko
90g
Węglowodany
42g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 500 g
    Mięso wołowe mielone (15% tłuszczu)
    ~313 cal/na porcję
    (świeża)
  • 400 g
    Makaron suszony
    ~364 cal/na porcję
    (typu rurki (penne) lub kolanka)
  • 2 piece
    Cebula
    ~30 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (przeciśnięty przez praskę)
  • 3 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~101 cal/na porcję
  • 2 tbsp
    Kawior z pomidorów
    ~16 cal/na porcję
  • 50 g
    Orzeszki piniowe
    ~89 cal/na porcję
    (podprażone na suchej patelni)
  • 1 tsp
    Cynamon mielony
    ~6 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Kumin mielony
    ~6 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Papryka słodka
    ~6 cal/na porcję
  • 1 piece
    Pietruszka gładka
    (posiekana)
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 2 tbsp
    Melasa z granatów
    ~22 cal/na porcję

Alergeny

gluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Mocne zrumienienie wołowiny

    Rozgrzej olej na patelni. Gdy zacznie lekko dymić, wrzuć mieloną wołowinę. Pozwól jej się porządnie przypiec bez mieszania, by nabrała głębokiego smaku i chrupiącej skórki, a dopiero potem rozdrobnij ją łopatką.

    5 min
  2. Zeszklenie warzyw i aromatów

    Dodaj drobno posiekaną cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek. Zmniejsz ogień. Cebula powinna stać się miękka i szklista, wchłaniając aromat tłuszczu z mięsa, ale uważaj, by jej nie przypalić.

    5 min
  3. Prażenie przypraw i tworzenie sosu

    Wsyp kmin rzymski, cynamon, paprykę, dodaj koncentrat pomidorowy oraz melasę z granatu. Przesmażaj całość przez około 2 minuty, aż przyprawy uwolnią swój pełny aromat. Podlej patelnię odrobiną wody, by odkleić od dna wszystkie pyszne soki i stworzyć esencjonalny sos.

    3 min
  4. Gotowanie makaronu

    Wrzuć makaron do dużej ilości mocno osolonego wrzątku. Gotuj go al dente, a następnie odcedź, koniecznie zachowując jedną chochlę wody z gotowania.

    10 min
  5. Łączenie składników i podanie

    Przełóż makaron bezpośrednio na patelnię z mięsem. Wlej odłożoną wodę z gotowania, by wszystko idealnie się połączyło i stworzyło lśniący sos. Na koniec posyp danie świeżą pietruszką i podprażonymi orzeszkami piniowymi.

    2 min

Porady szefa kuchni

  • Nigdy nie płucz makaronu po ugotowaniu – skrobia na jego powierzchni jest kluczowa, aby sos idealnie go oblepił.
  • Mięso musi się naprawdę mocno przyrumienić na patelni, zanim dodasz jakiekolwiek płyny; to właśnie w procesie smażenia buduje się najgłębszy smak dania.

Przechowywanie

Danie można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Najlepiej odgrzewać na patelni z niewielką ilością wody, aby przywrócić sosowi kremową konsystencję.

4.8
40 opinie
Oceń ten przepis:
Aromatyczny makaron z mięsem po bliskowschodniemu | FoodCraft