
Boulfaf
Soczyste kostki jagnięcej wątróbki otulone delikatną, chrupiącą siateczką grillowanego tłuszczu. Aromat prażonego kminu rzymskiego i skwierczącej na żarze otoczki to obietnica niezwykle aromatycznego i delikatnego mięsa.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gWątróbka jagnięca~260 cal/na porcję(oczyszczona z błon)Gluten-free
- 2 tbspKumin mielony~35 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspPapryka słodka~17 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspSzara sól morskaVeganGluten-free
- 0.5 tspPieprz czarny mielony~2 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 250 gOtoczka tłuszczowa jagnięca~198 cal/na porcję(dokładnie wypłukana w letniej wodzie i osączona)Gluten-free
Instrukcje
0/4Wstępne obsmażenie wątróbki
Połóż całą wątróbkę jagnięcą na mocno rozgrzanym grillu lub patelni grillowej. Smaż krótko, około 2 minuty z każdej strony – mięso musi nabrać koloru z zewnątrz, ale pozostać całkowicie surowe w środku.
5 minKrojenie w kostkę
Podsmażoną wątróbkę pokrój w regularną kostkę o boku 2-3 cm. Błonę tłuszczową (otokę) potnij na długie paski o szerokości odpowiadającej kawałkom wątróbki.
5 minDoprawianie i zawijanie
W miseczce wymieszaj sól, pieprz, kmin rzymski oraz paprykę. Każdy kawałek wątróbki dokładnie obtocz w przyprawach, a następnie owiń paskiem tłuszczu, wykonując półtora obrotu, aby stabilnie trzymał się mięsa.
5 minGrillowanie na szpadkach
Nadziej przygotowane kawałki na szpadki do szaszłyków. Ponownie umieść nad rozżarzonym węglem. Grilluj do momentu, aż tłuszcz stanie się przezroczysty, złocisty i chrupiący, a wytapiając się, nada wątróbce wyjątkowej soczystości.
10 min
Porady szefa kuchni
- •Pamiętaj, aby nie przeciągnąć wątróbki podczas pierwszego etapu smażenia – musi pozostać bardzo elastyczna, by łatwo dała się kroić i nadziewać.
- •Przed użyciem namocz błonę tłuszczową w letniej wodzie z dodatkiem odrobiny octu – dzięki temu stanie się bardziej plastyczna i łatwiejsza do formowania.
Przechowywanie
Boulfaf najlepiej smakuje od razu po zdjęciu z ognia. Odgrzewana wątróbka traci swoją delikatność, stając się sucha i ziarnista.