
Tradycyjne Phở bò
Klarowny, esencjonalny bulion o głębokim aromacie anyżu gwiazdkowego i cynamonu. Cienkie jak papier plastry wołowiny ścinają się natychmiast w kontakcie z wrzącą zupą, pozostając niezwykle kruche i soczyste.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 kgOgon wołowy~500 cal/na porcję(pokrojony na kawałki)Gluten-free
- 500 gGoleń wołowa~225 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 400 gPolędwica wołowa~150 cal/na porcję(pokrojona w bardzo cienkie plastry)Gluten-free
- 3 LWoda mineralnaVeganGluten-free
- 2 pieceCebula żółta~27 cal/na porcję(przekrojona na pół i opalona)VeganGluten-free
- 4 pieceAnyż gwiazdkowaty~131 cal/na porcję(uprażony)VeganGluten-free
- 1 pieceCynamon w lasce~4 cal/na porcję(uprażona)VeganGluten-free
- 3 pieceGoździk~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tbspNasiona kolendry~18 cal/na porcję(uprażone)VeganGluten-free
- 30 gCukier palmowy~28 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 100 mlSos rybny~9 cal/na porcjęGluten-free
- 400 gWietnamski makaron ryżowy~360 cal/na porcję(ugotowany)VeganGluten-free
- 4 pieceCebula dymka~8 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża kolendra(same listki)VeganGluten-free
- 1 pieceBazylia tajskaVeganGluten-free
- 200 gKiełki soi~32 cal/na porcję(krótko zblanszowane)VeganGluten-free
- 2 pieceLimonka~15 cal/na porcję(w cząstkach)VeganGluten-free
- 2 pieceChili tajskieopcjonalne~4 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 80 gŚwieży imbir~16 cal/na porcję(przekrojony wzdłuż na pół)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Blanszowanie kości
Włóż ogon i pręgę wołową do dużego garnka z zimną wodą. Gotuj przez 5 minut, aż na powierzchni pojawi się szara piana. Odcedź i dokładnie opłucz kości pod bieżącą zimną wodą, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia i szumowiny.
15 minOpalanie składników
Przekrój żółte cebule na pół. Opalaj je bezpośrednio nad płomieniem palnika lub w piekarniku z funkcją grilla razem ze świeżym imbirem, aż skórka mocno pociemnieje. Na suchej patelni upraż anyż, cynamon, goździki i kolendrę, aż ich aromat wypełni całą kuchnię.
10 minPrzygotowanie wywaru
Czyste kości przełóż z powrotem do garnka, zalej wodą mineralną, dodaj opaloną cebulę, imbir oraz przyprawy. Wrzuć cukier palmowy. Gotuj na bardzo małym ogniu bez przykrycia. Regularnie szumuj wywar, by pozostał krystalicznie czysty i delikatnie oblepiał łyżkę.
180 minPrzygotowanie dodatków
Ugotuj makaron ryżowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Surową polędwicę wołową pokrój w poprzek włókien na tak cienkie plasterki, jak to tylko możliwe – mięso powinno być niemal przezroczyste. Posiekaj dymkę i przygotuj świeże zioła.
20 minSkładanie dania i podanie
Rozłóż makaron do dużych misek. Na wierzchu ułóż plastry surowej wołowiny. Wrzący bulion dopraw sosem rybnym i natychmiast zalej nim mięso. Pod wpływem temperatury wołowina powinna błyskawicznie się ściąć i zmienić kolor na jasnoszary.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Aby pokroić wołowinę w idealnie cienkie plastry, włóż ją do zamrażarki na około 20 minut przed krojeniem.
- •Bulion nigdy nie powinien gwałtownie wrzeć, inaczej zmętnieje. Wystarczy, że będzie jedynie delikatnie „mrugać” na małym ogniu.
- •Zawsze płucz świeże zioła w lodowatej wodzie, dzięki czemu zachowają swoją chrupkość i intensywny kolor.
Przechowywanie
Bulion i pozostałe składniki przechowuj w lodówce w oddzielnych naczyniach. Sam wywar doskonale nadaje się do mrożenia – zachowuje pełnię smaku do 3 miesięcy.