Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2291 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Ryba z grilla

30 min · 489 kalorii

Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną

1 h · 176 kalorii

Śniadaniowe burrito z chorizo

35 min · 1025 kalorii

Pularda z truflami w aksamitnym sosie śmietanowym

1 h 55 min · 710 kalorii

Gỏi cuốn – wietnamskie sajgonki na zimno

1 h 5 min · 509 kalorii

Salgadinhos de Frango – portugalskie kuleczki z kurczakiem

1 h 25 min · 756 kalorii

Krewetki z ananasem

25 min · 379 kalorii

Cazuela z jagnięciną

1 h 55 min · 614 kalorii

Pieczony ziemniak z cheddarem

1 h 20 min · 419 kalorii

Zapiekanka ziemniaczana po dauphinois

1 h 20 min · 611 kalorii

Czekoladowy Fudge

20 min · 453 kalorii

Oi-sobagi (koreańskie kimchi z faszerowanych ogórków)

40 min · 138 kalorii

Satay z kurczaka

45 min · 545 kalorii

Tacos cochinita pibil

3 h 45 min · 1188 kalorii

Smażone sajgonki

1 h 5 min · 688 kalorii

Potrawka z soczewicy z wędzonym boczkiem

1 h · 508 kalorii

Ciasto z wiśniami i kardamonem

1 h 10 min · 533 kalorii

Ryba po amritsarsku

30 min · 397 kalorii

Yukgaejang

2 h · 410 kalorii

Tacos z szarpaną wołowiną Ternera

2 h 50 min · 774 kalorii

Tacos z fasolą Lima i chrupiącym boczkiem

1 h · 902 kalorii

Tradycyjny krem angielski (Crème Anglaise)

25 min · 263 kalorii

Krab po diabelsku

45 min · 336 kalorii

Aromatyczny pudding z kaszy manny z wodą różaną

25 min · 476 kalorii