Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2291 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Karpatka

1 h 30 min · 687 kalorii

Sałatka z pieczonych buraków z kozim serem

1 h 20 min · 440 kalorii

Czekoladowy Fudge

20 min · 453 kalorii

Prowansalska Bourride

1 h · 886 kalorii

Szarma z cielęciny

35 min · 389 kalorii

Samboussek z wołowiną i orzeszkami pinii

1 h · 570 kalorii

Kremowe cassolette z owocami morza

45 min · 487 kalorii

Ciasto z wiśniami i kardamonem

1 h 10 min · 533 kalorii

Ryba z grilla

30 min · 489 kalorii

Wietnamskie curry z kurczakiem (Cà ri gà)

1 h 5 min · 819 kalorii

Ryba na parze z imbirem i sosem sojowym

27 min · 482 kalorii

Tacos z szarpaną wołowiną Ternera

2 h 50 min · 774 kalorii

Osso buco po francusku

2 h · 512 kalorii

Kremowe risotto z borowikami

40 min · 552 kalorii

Smażone sajgonki

1 h 5 min · 688 kalorii

Zupa tom yum z owocami morza

35 min · 247 kalorii

Wietnamski deser bananowy

35 min · 463 kalorii

Zapiekanka ziemniaczana po dauphinois

1 h 20 min · 611 kalorii

Yukhoe – Koreański tatar wołowy

25 min · 551 kalorii

Tradycyjny krem angielski (Crème Anglaise)

25 min · 263 kalorii

Cazuela z jagnięciną

1 h 55 min · 614 kalorii

Małże nadziewane aromatycznym ryżem

1 h 5 min · 444 kalorii

Khanom mo kaeng – tajski deser z cukru palmowego

1 h 5 min · 501 kalorii

Mochi z lodami matcha

55 min · 445 kalorii