
Salgadinhos de Frango – portugalskie kuleczki z kurczakiem
Złocista, obłędnie chrupiąca panierka skrywa aksamitne ciasto i soczyste, delikatne nadzienie z szarpanego kurczaka. Już przy pierwszym kęsie uwalnia się kuszący aromat świeżej natki pietruszki i domowego bulionu.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 333.3 gPierś z kurczaka~102 cal/na porcję(w całości)Gluten-free
- 266.7 gMąka pszenna~233 cal/na porcję(przesiana)Vegan
- 33.3 gMasło niesolone~62 cal/na porcjęGluten-free
- 0.7 pieceCebula~10 cal/na porcję(przekrojona na pół)VeganGluten-free
- 1.3 pieceCzosnek~1 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 0.7 tbspPietruszka gładka~1 cal/na porcję(posiekana)VeganGluten-free
- 1.3 pieceJajko~23 cal/na porcję(rozkłócone)Gluten-free
- 133.3 gBułka tarta~122 cal/na porcjęVegan
- 666.7 mlOlej słonecznikowy~1500 cal/na porcję(do głębokiego smażenia)VeganGluten-free
- 0.7 LWoda mineralnaVeganGluten-free
- 0.7 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 0.7 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 0.7 pieceBulion drobiowy(w kostce)Gluten-free
- 0.7 tspPapryka słodka~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Gotowanie kurczaka
Pierś z kurczaka ugotuj w osolonej wodzie z dodatkiem połówki cebuli i kostki bulionowej. Mięso powinno być w pełni ugotowane, ale wciąż soczyste. Po ugotowaniu odcedź kurczaka, zachowując powstały wywar.
20 minPrzygotowanie farszu
Mięso kurczaka rozdrobnij widelcem na cieniutkie włókna. Na patelni zeszklij posiekany czosnek na maśle, dodaj kurczaka, słodką paprykę oraz świeżą natkę pietruszki. Farsz powinien być wyrazisty w smaku i pozbawiony nadmiaru wilgoci.
15 minPrzygotowanie ciasta
Odmierz 500 ml zachowanego bulionu i doprowadź go do wrzenia. Energicznym ruchem wsyp całą mąkę pszenną. Mieszaj intensywnie na małym ogniu, aż powstanie gładka, lśniąca kula ciasta, która bez trudu odchodzi od brzegów garnka.
10 minFormowanie
Z jeszcze ciepłego ciasta odrywaj małe kawałki i formuj z nich placuszki. Na środek nałóż porcję farszu, a następnie sklej brzegi, nadając całości charakterystyczny kształt łezki. Zadbaj, aby powierzchnia była idealnie gładka.
25 minPanierowanie i smażenie
Każdy kawałek obtocz najpierw w rozkłóconym jajku, a potem w bułce tartej. Smaż na głębokim oleju słonecznikowym w temperaturze 180°C. Wyjmij, gdy skórka stanie się równomiernie złocista i zacznie wydawać głuchy odgłos przy stuknięciu.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Pracuj z ciastem, póki jest jeszcze ciepłe – jest wtedy znacznie bardziej plastyczne i łatwiejsze do formowania.
- •Nie smaż zbyt wielu sztuk naraz; dzięki temu temperatura oleju nie spadnie, a panierka nie nasiąknie tłuszczem.
Przechowywanie
Przechowuj w lodówce do 2 dni. Aby przywrócić im idealną chrupkość, odgrzewaj przez 5 minut w mocno nagrzanym piekarniku.