Powrót do przepisów
Tacos z szarpaną wołowiną Ternera

Tacos z szarpaną wołowiną Ternera

Rozpływająca się w ustach wołowina, która rozpada się pod naciskiem widelca, skąpana w esencjonalnym, lekko pikantnym i dymnym sosie. Miękkie tortille idealnie kontrastują z chrupkością świeżej czerwonej cebuli i orzeźwiającą kwasowością limonki.

0
mexicanslow-cookedstreet-foodspicy
20min
Przygotowanie
150min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

894
Kalorie
49g
Białko
69g
Węglowodany
53g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 800 g
    Paleron
    ~405 cal/na porcję
    (pokrojona w grubą kostkę)
  • 2 piece
    Cebula żółta
    ~27 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 4 piece
    Czosnek
    ~4 cal/na porcję
    (przeciśnięty przez praskę)
  • 8 piece
    Miękka tortilla
    ~316 cal/na porcję
    (podgrzane)
  • 1 piece
    Czerwona cebula
    ~13 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie piórka)
  • 1 piece
    Świeża kolendra
    (posiekana)
  • 30 ml
    Sok z limonki
    ~1 cal/na porcję
    (świeżo wyciśnięty)
  • 3 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~101 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Kumin mielony
    ~6 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Papryka wędzona
    ~6 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 2 piece
    Papryka ancho
    ~15 cal/na porcję
    (namoczone i posiekane)

Alergeny

gluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Obsmażanie mięsa

    W żeliwnym garnku rozgrzej mocno olej i wrzuć pokrojoną w kostkę łopatkę. Mięso powinno się intensywnie zrumienić z każdej strony, tworząc ciemną, chrupiącą skórkę, która zatrzyma wszystkie soki w środku.

    10 min
  2. Aromatyczna baza

    Dodaj posiekaną żółtą cebulę, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz namoczone wcześniej i pokrojone chili ancho. Podsmażaj całość, aż warzywa się zeszklią, a następnie wsyp kmin rzymski i wędzoną paprykę. Pozwól, by intensywny aromat przypraw wypełnił całą kuchnię.

    5 min
  3. Duszenie

    Zalej mięso wodą lub bulionem. Doprowadź do wrzenia, po czym zmniejsz ogień do minimum. Gotuj pod przykryciem na bardzo wolnym ogniu, aż wołowina stanie się maślana i idealnie miękka.

    120 min
  4. Szarpanie mięsa

    Wyjmij mięso z garnka i poszarp je na włókna za pomocą dwóch widelców. Sos pozostały w garnku gotuj bez przykrycia, aż mocno odparuje i zacznie apetycznie oblepiać łyżkę. Wtedy wrzuć mięso z powrotem, by dokładnie je glazurować.

    15 min
  5. Składanie tacos

    Podgrzej tortille na suchej patelni. Na każdą nałóż solidną porcję glazurowanego mięsa, dodaj piórka czerwonej cebuli, posiekaną świeżą kolendrę i skrop sokiem z limonki, który idealnie przełamie bogaty smak potrawy.

    10 min

Porady szefa kuchni

  • Nie wylewaj tłuszczu z gotowania – to w nim kryje się cała esencja smaku i aromatu przypraw.
  • Podpiecz tortille przez kilka sekund bezpośrednio nad palnikiem gazowym, aby nabrały dymnego aromatu i charakterystycznych przypaleń.

Przechowywanie

Mięso można przechowywać w lodówce do 3 dni, zanurzone w sosie z gotowania. Po poszarpaniu świetnie nadaje się również do mrożenia.

4.5
37 opinie
Oceń ten przepis:
Tacos z szarpaną wołowiną Ternera | FoodCraft