
Tacos z fasolą Lima i chrupiącym boczkiem
Chrupiący, złocisty boczek glazurowany sokiem z limonki dla rześkiego przełamania smaku. Maślana fasola Lima tworzy aksamitny kontrast dla pikantnego uderzenia chili.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 600 gBoczek wieprzowy~777 cal/na porcję(pokrojony w małą kostkę)Gluten-free
- 250 gFasola limeńska~66 cal/na porcję(ugotowana i odcedzona)VeganGluten-free
- 8 pieceMiękka tortilla~316 cal/na porcję(podgrzana na patelni)Vegan
- 3 pieceLimonka~23 cal/na porcję(wyciśnięty sok i cząstki do podania)VeganGluten-free
- 1 pieceCzerwona cebula~13 cal/na porcję(pokrojona w cienkie piórka)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 1 piecePapryczka chili~2 cal/na porcję(oczyszczone z nasion i posiekane)VeganGluten-free
- 1 pieceŚwieża kolendra(posiekana)VeganGluten-free
- 2 tbspOliwa z oliwek extra virgin~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspKumin mielony~6 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspOregano~3 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 1 tbspPasta achiote~17 cal/na porcję(rozpuszczona w soku z limonki)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie aromatycznych dodatków
Czerwoną cebulę pokrój w cienkie piórka. Czosnek i chili drobno posiekaj. Poszatkuj kolendrę. Wyciśnij sok z dwóch limonek i rozpuść w nim pastę achiote. Ostatnią limonkę pokrój w cząstki i odstaw do dekoracji.
10 minGotowanie fasoli Lima
W rondelku ugotuj fasolę Lima w lekko osolonej wodzie. Powinna być tak miękka, by łatwo rozniatała się pod naciskiem palca. Odcedź i odstaw na bok.
20 minSmażenie boczku
Boczek pokrój w niedużą kostkę. Na mocno rozgrzanej patelni z odrobiną oleju zrumień mięso. Tłuszcz powinien się wytopić i stać szklisty, a brzegi kawałków muszą być wyraźnie przyrumienione i chrupiące.
15 minDeglasowanie i łączenie smaków
Do boczku dodaj czosnek, chili, kmin rzymski oraz oregano. Wlej sok z limonki z pastą achiote, aby zebrać cały smak z dna patelni. Dorzuć ugotowaną fasolę. Podgrzewaj, aż sos się zredukuje i apetycznie oblepi składniki lśniącą glazurą.
5 minSkładanie tacos
Tortille podgrzej na suchej patelni, aż staną się elastyczne. Na każdą nałóż solidną porcję farszu z boczku i fasoli. Całość posyp surową czerwoną cebulą i świeżą kolendrą.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Nie wrzucaj zbyt dużo mięsa na patelnię naraz – boczek musi się smażyć, a nie gotować we własnych sokach, by pozostał chrupiący.
- •Jeśli masz kuchenkę gazową, podgrzej tortille bezpośrednio nad płomieniem palnika, aby nabrały lekko dymnego aromatu i charakterystycznych przypaleń.
Przechowywanie
Farsz można przechowywać w lodówce do 48 godzin. Przed podaniem najlepiej odgrzać go na mocno rozgrzanej patelni, aby boczek odzyskał swoją chrupkość.