Powrót do przepisów
Tacos z fasolą Lima i chrupiącym boczkiem

Tacos z fasolą Lima i chrupiącym boczkiem

Chrupiący, złocisty boczek glazurowany sokiem z limonki dla rześkiego przełamania smaku. Maślana fasola Lima tworzy aksamitny kontrast dla pikantnego uderzenia chili.

0
comfort-foodtraditionalspicy
20min
Przygotowanie
40min
Gotowanie
Średni
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

1293
Kalorie
26g
Białko
79g
Węglowodany
95g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 600 g
    Boczek wieprzowy
    ~777 cal/na porcję
    (pokrojony w małą kostkę)
  • 250 g
    Fasola limeńska
    ~66 cal/na porcję
    (ugotowana i odcedzona)
  • 8 piece
    Miękka tortilla
    ~316 cal/na porcję
    (podgrzana na patelni)
  • 3 piece
    Limonka
    ~23 cal/na porcję
    (wyciśnięty sok i cząstki do podania)
  • 1 piece
    Czerwona cebula
    ~13 cal/na porcję
    (pokrojona w cienkie piórka)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 1 piece
    Papryczka chili
    ~2 cal/na porcję
    (oczyszczone z nasion i posiekane)
  • 1 piece
    Świeża kolendra
    (posiekana)
  • 2 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~67 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Kumin mielony
    ~6 cal/na porcję
  • 1 tsp
    Oregano
    ~3 cal/na porcję
  • 1 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 1 tbsp
    Pasta achiote
    ~17 cal/na porcję
    (rozpuszczona w soku z limonki)

Alergeny

gluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/5
  1. Przygotowanie aromatycznych dodatków

    Czerwoną cebulę pokrój w cienkie piórka. Czosnek i chili drobno posiekaj. Poszatkuj kolendrę. Wyciśnij sok z dwóch limonek i rozpuść w nim pastę achiote. Ostatnią limonkę pokrój w cząstki i odstaw do dekoracji.

    10 min
  2. Gotowanie fasoli Lima

    W rondelku ugotuj fasolę Lima w lekko osolonej wodzie. Powinna być tak miękka, by łatwo rozniatała się pod naciskiem palca. Odcedź i odstaw na bok.

    20 min
  3. Smażenie boczku

    Boczek pokrój w niedużą kostkę. Na mocno rozgrzanej patelni z odrobiną oleju zrumień mięso. Tłuszcz powinien się wytopić i stać szklisty, a brzegi kawałków muszą być wyraźnie przyrumienione i chrupiące.

    15 min
  4. Deglasowanie i łączenie smaków

    Do boczku dodaj czosnek, chili, kmin rzymski oraz oregano. Wlej sok z limonki z pastą achiote, aby zebrać cały smak z dna patelni. Dorzuć ugotowaną fasolę. Podgrzewaj, aż sos się zredukuje i apetycznie oblepi składniki lśniącą glazurą.

    5 min
  5. Składanie tacos

    Tortille podgrzej na suchej patelni, aż staną się elastyczne. Na każdą nałóż solidną porcję farszu z boczku i fasoli. Całość posyp surową czerwoną cebulą i świeżą kolendrą.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Nie wrzucaj zbyt dużo mięsa na patelnię naraz – boczek musi się smażyć, a nie gotować we własnych sokach, by pozostał chrupiący.
  • Jeśli masz kuchenkę gazową, podgrzej tortille bezpośrednio nad płomieniem palnika, aby nabrały lekko dymnego aromatu i charakterystycznych przypaleń.

Przechowywanie

Farsz można przechowywać w lodówce do 48 godzin. Przed podaniem najlepiej odgrzać go na mocno rozgrzanej patelni, aby boczek odzyskał swoją chrupkość.

4.0
49 opinie
Oceń ten przepis:
Tacos z fasolą Lima i chrupiącym boczkiem | FoodCraft