Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2291 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Kourabiedes – greckie ciasteczka migdałowe

50 min · 945 kalorii

Klopsiki z ryżem

1 h · 865 kalorii

Crostini z pieczarkami

30 min · 295 kalorii

Paella z owocami morza

1 h 15 min · 894 kalorii

Aksamitna zupa krem z kasztanów

40 min · 449 kalorii

Chrupiące warzywa marynowane po chińsku

20 min · 134 kalorii

Curry z jagnięciny w stylu mutton

1 h 50 min · 544 kalorii

Arayes – chlebki pita z soczystą jagnięciną

25 min · 693 kalorii

Bhindi do pyaza

45 min · 205 kalorii

Schiacciata pomarańczowa

1 h · 890 kalorii

Murgh Methi

50 min · 355 kalorii

Kaczka duszona w sosie sojowym i anyżu

1 h 50 min · 601 kalorii

Grecka sałatka z ośmiornicy

1 h 10 min · 457 kalorii

Kasza bulgur z cytryną i świeżymi ziołami

25 min · 344 kalorii

Tofu duszone po koreańsku

25 min · 322 kalorii

Ciasteczka owsiane z czekoladą i cynamonem

27 min · 784 kalorii

Zenzai

1 h 15 min · 535 kalorii

Chae-jorim (Koreańskie duszone warzywa)

40 min · 149 kalorii

Queijadas de Évora

1 h 10 min · 758 kalorii

Fabada asturyjska

2 h 50 min · 763 kalorii

Klasyczna sałatka z pomidorów

15 min · 188 kalorii

Soczysta pierś z bażanta

45 min · 590 kalorii

Pâté chinois

1 h · 693 kalorii

Tort Saint-Honoré

2 h 15 min · 646 kalorii