Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2291 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Zupa kamienna

2 h · 772 kalorii

Grecka Tiropita

55 min · 564 kalorii

Boeuf à la mode – tradycyjna wołowina po francusku

3 h 30 min · 1010 kalorii

Crumble z rabarbarem

1 h · 505 kalorii

Dorsz w aksamitnym sosie beurre blanc

40 min · 535 kalorii

Gryczane bliny z kawiorem

1 h 25 min · 588 kalorii

Perliczka w borowikach

1 h 10 min · 750 kalorii

Sopa de Letrinhas – portugalska zupa literkowa

55 min · 602 kalorii

Chapssaltteok z pastą z czerwonej fasoli

1 h 20 min · 696 kalorii

Wołowina po parysku

2 h 25 min · 549 kalorii

Oliwki po askolańsku (Olive all'ascolana)

1 h 15 min · 1396 kalorii

Krewetki w sosie curry po chińsku

25 min · 470 kalorii

Szpinak smażony z czosnkiem

15 min · 259 kalorii

Tradycyjny biszkopt z truskawkami

1 h 5 min · 502 kalorii

Cacik

15 min · 219 kalorii

Smażony łosoś z masłem cytrynowym

18 min · 479 kalorii

Pav bhaji

1 h · 621 kalorii

Bacalaitos – chrupiące placuszki z dorsza

35 min · 518 kalorii

Migdałowe cantucci

1 h · 707 kalorii

Pad Thai

30 min · 1220 kalorii

Cheonggukjang

40 min · 359 kalorii

Tradycyjne knedle chlebowe

40 min · 497 kalorii

Kurczak z grzybami

45 min · 516 kalorii

Miodowa Zriga

30 min · 432 kalorii