
Boeuf à la mode – tradycyjna wołowina po francusku
Rozpływające się pod naciskiem widelca kawałki wołowiny, otulone lśniącym, głębokim sosem. Aromat redukowanego wina i świeżego tymianku wypełnia całą kuchnię, podczas gdy marchewka nabiera maślanej miękkości.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 1 kgPaleron~506 cal/na porcję(pokrojony w dużą kostkę (ok. 5 cm))Gluten-free
- 0.7 kgMarchewka~50 cal/na porcję(pokrojona w grube plastry)VeganGluten-free
- 500 mlWino czerwone~95 cal/na porcję(dobrej jakości, wytrawne)VeganGluten-free
- 133.3 gBoczek wędzony w kostce~91 cal/na porcjęGluten-free
- 1.3 pieceCebula~20 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 1.3 pieceCzosnek~1 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 20 gMasło niesolone~37 cal/na porcjęGluten-free
- 1.3 tbspOlej słonecznikowy~45 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceTymianek~4 cal/na porcję(świeże gałązki)VeganGluten-free
- 1.3 pieceLiść laurowy(liście)VeganGluten-free
- 0.7 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 0.7 pinchPieprz czarny w proszkuVeganGluten-free
- 0.7 pieceNóżka cielęca~322 cal/na porcję(przecięta wzdłuż na pół)Gluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Obsmażanie mięsa
W żeliwnym garnku typu kociołek rozgrzej olej roślinny. Obsmaż kawałki wołowiny z każdej strony, aż powstanie ciemnobrązowa, apetyczna skórka. Wyjmij mięso i odłóż na talerz.
15 minBaza smakowa
Do tego samego garnka wrzuć boczek. Gdy się zrumieni, dodaj cebulę oraz czosnek. Starannie zeskrob dno drewnianą łopatką, aby uwolnić wszystkie aromatyczne soki pozostałe po smażeniu mięsa.
10 minPodlewanie i duszenie
Włóż mięso z powrotem do garnka i dodaj nóżkę cielęcą. Całość zalej czerwonym winem, dorzuć gałązki tymianku oraz liść laurowy. Doprowadź do wrzenia, po czym zmniejsz ogień do minimum. Gotuj pod przykryciem na bardzo małym ogniu.
120 minDodawanie warzyw
Dodaj marchewkę do garnka – musi być całkowicie zanurzona w płynie. Kontynuuj duszenie do momentu, aż ostrze noża będzie wchodzić w marchewkę bez najmniejszego oporu.
60 minWykańczanie sosu
Zdejmij pokrywkę i nieco zwiększ płomień, aby zredukować płyn. Gdy sos stanie się gęsty i zacznie oblepiać łyżkę, wmieszaj zimne masło, które nada mu pięknego blasku i aksamitnej konsystencji.
15 min
Porady szefa kuchni
- •Ostrożnie z solą na początku: pamiętaj, że redukujące się wino i słony boczek mocno podbiją smak potrawy.
- •To danie kocha cierpliwość – płyn w garnku powinien ledwie „mrugać”, a nie gwałtownie wrzeć.
- •Nóżka cielęca to nie fanaberia, lecz sekret gęstego, kleistego sosu dzięki naturalnej zawartości żelatyny.
Przechowywanie
Potrawa wytrzyma w lodówce do 3 dni. Smakuje jeszcze lepiej następnego dnia, po powolnym i delikatnym odgrzaniu.