
Sopa de Letrinhas – portugalska zupa literkowa
Klarowny, rozgrzewający bulion, w którym wirują radosne, makaronowe literki. Warzywa są aksamitnie miękkie, mięso wręcz rozpływa się w ustach, a na powierzchni mienią się apetyczne, złociste oka tłuszczu.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 300 gUdo z kurczaka~135 cal/na porcję(drobno pokrojony w kostkę)Gluten-free
- 50 gChorizo~53 cal/na porcję(w małą kostkę)Gluten-free
- 150 gMakaron jajeczny~139 cal/na porcję(w kształcie literek)
- 2 pieceMarchewka~9 cal/na porcję(obrana i pokrojona w kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceZiemniak~40 cal/na porcję(w równą kostkę)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula~15 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 pieceCzosnek~2 cal/na porcję(drobno posiekany)VeganGluten-free
- 2 tbspOliwa z oliwek extra virgin~67 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1.5 LWoda mineralnaVeganGluten-free
- 2 pinchSzara sól morskaVeganGluten-free
- 1 pinchPieprz czarny mielonyVeganGluten-free
- 150 gMakaron literki~135 cal/na porcjęVegan
Alergeny
Instrukcje
0/3Podmażanie bazy aromatów
W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Wrzuć posiekaną cebulę oraz czosnek i zeszklij je, aż staną się przezroczyste. Dodaj pokrojone w drobną kostkę chorizo, by uwolniony z niego czerwony tłuszcz apetycznie zabarwił dno garnka.
10 minGotowanie esencjonalnego wywaru
Do garnka dodaj kurczaka oraz marchewkę i ziemniaki pokrojone w drobną kosteczkę. Wlej wodę mineralną i doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień. Pozwól zupie „mrugać”, aż mięso stanie się kruche, a warzywa będą mięciutkie i maślane w smaku.
25 minGotowanie makaronowych literek
Wsyp makaron do delikatnie wrzącego bulionu. Przemieszaj całość, aby literki nie przywarły do dna. Gdy makaron będzie miękki, ale wciąż zachowa swój kształt, zdejmij garnek z ognia. Pamiętaj, by wywar pozostał klarowny i przejrzysty.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Pokrój wszystkie warzywa w kostkę o wielkości zbliżonej do makaronu, aby każdy kęs był idealnie zbalansowany i harmonijny.
- •Unikaj gwałtownego gotowania po dodaniu makaronu – zbyt wysoka temperatura sprawi, że skrobia z mąki zamuli wywar.
Przechowywanie
Zupę można przechowywać w lodówce do 48 godzin. Pamiętaj, że makaron z czasem wchłonie bulion – przy odgrzewaniu na małym ogniu warto dolać odrobinę wody.