Powrót do przepisów
Sopa de Letrinhas – portugalska zupa literkowa

Sopa de Letrinhas – portugalska zupa literkowa

Klarowny, rozgrzewający bulion, w którym wirują radosne, makaronowe literki. Warzywa są aksamitnie miękkie, mięso wręcz rozpływa się w ustach, a na powierzchni mienią się apetyczne, złociste oka tłuszczu.

0
comfort-foodtraditional
15min
Przygotowanie
40min
Gotowanie
Łatwy
Trudność

Wartości odżywcze (na porcję)

596
Kalorie
28g
Białko
67g
Węglowodany
21g
Tłuszcze
Spark IA
Inteligencja kontekstowa

Składniki

4
  • 300 g
    Udo z kurczaka
    ~135 cal/na porcję
    (drobno pokrojony w kostkę)
  • 50 g
    Chorizo
    ~53 cal/na porcję
    (w małą kostkę)
  • 150 g
    Makaron jajeczny
    ~139 cal/na porcję
    (w kształcie literek)
  • 2 piece
    Marchewka
    ~9 cal/na porcję
    (obrana i pokrojona w kostkę)
  • 1 piece
    Ziemniak
    ~40 cal/na porcję
    (w równą kostkę)
  • 1 piece
    Cebula
    ~15 cal/na porcję
    (drobno posiekana)
  • 2 piece
    Czosnek
    ~2 cal/na porcję
    (drobno posiekany)
  • 2 tbsp
    Oliwa z oliwek extra virgin
    ~67 cal/na porcję
  • 1.5 L
    Woda mineralna
  • 2 pinch
    Szara sól morska
  • 1 pinch
    Pieprz czarny mielony
  • 150 g
    Makaron literki
    ~135 cal/na porcję

Alergeny

gluten
Przejdź do trybu gotowaniaSkładniki gotowe? Uruchom tryb krok po kroku!

Instrukcje

0/3
  1. Podmażanie bazy aromatów

    W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Wrzuć posiekaną cebulę oraz czosnek i zeszklij je, aż staną się przezroczyste. Dodaj pokrojone w drobną kostkę chorizo, by uwolniony z niego czerwony tłuszcz apetycznie zabarwił dno garnka.

    10 min
  2. Gotowanie esencjonalnego wywaru

    Do garnka dodaj kurczaka oraz marchewkę i ziemniaki pokrojone w drobną kosteczkę. Wlej wodę mineralną i doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień. Pozwól zupie „mrugać”, aż mięso stanie się kruche, a warzywa będą mięciutkie i maślane w smaku.

    25 min
  3. Gotowanie makaronowych literek

    Wsyp makaron do delikatnie wrzącego bulionu. Przemieszaj całość, aby literki nie przywarły do dna. Gdy makaron będzie miękki, ale wciąż zachowa swój kształt, zdejmij garnek z ognia. Pamiętaj, by wywar pozostał klarowny i przejrzysty.

    5 min

Porady szefa kuchni

  • Pokrój wszystkie warzywa w kostkę o wielkości zbliżonej do makaronu, aby każdy kęs był idealnie zbalansowany i harmonijny.
  • Unikaj gwałtownego gotowania po dodaniu makaronu – zbyt wysoka temperatura sprawi, że skrobia z mąki zamuli wywar.

Przechowywanie

Zupę można przechowywać w lodówce do 48 godzin. Pamiętaj, że makaron z czasem wchłonie bulion – przy odgrzewaniu na małym ogniu warto dolać odrobinę wody.

4.8
10 opinie
Oceń ten przepis:
Sopa de Letrinhas – portugalska zupa literkowa | FoodCraft