Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2291 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Kokosanki

35 min · 431 kalorii

Ddong-ju (Koreańska zupa ryżowa z kurczakiem)

1 h 30 min · 565 kalorii

Kraby po hiszpańsku

50 min · 513 kalorii

Raita z ogórkiem

20 min · 235 kalorii

Pieczone ziemniaki po grecku

1 h 5 min · 506 kalorii

Pizza Capricciosa

35 min · 1286 kalorii

Tradycyjny suflet waniliowy

35 min · 318 kalorii

Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)

30 min · 67 kalorii

Yaki Udon z wieprzowiną i grzybami shiitake

25 min · 698 kalorii

Bento z kurczakiem teriyaki

1 h 5 min · 592 kalorii

Hoddeok: Koreańskie słodkie placuszki

35 min · 545 kalorii

Indyjska chaat z ziemniakami i ciecierzycą

35 min · 450 kalorii

Kukurydziane kulki

25 min · 405 kalorii

Sezamowe ciasto z tahini (Tahinopita)

1 h 5 min · 606 kalorii

Tajskie ravioli w kremowym sosie kokosowym

55 min · 363 kalorii

Karmelizowane migdały

25 min · 391 kalorii

Paella po francusku

1 h 15 min · 1226 kalorii

Pieczone warzywa po amerykańsku

1 h · 284 kalorii

Kurczak pieczony w piekarniku

1 h 5 min · 1038 kalorii

Lekki krem kawowy

30 min · 426 kalorii

Makaron z grzybami w kremowym sosie

35 min · 551 kalorii

Caldo Verde

1 h · 482 kalorii

Bombay Sandwich

35 min · 712 kalorii

Risotto alla milanese

35 min · 522 kalorii