Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2291 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Pieczony camembert z miodem i orzechami włoskimi

30 min · 689 kalorii

Ddong-ju (Koreańska zupa ryżowa z kurczakiem)

1 h 30 min · 565 kalorii

Kremowe tortellini

20 min · 633 kalorii

Paszteciki Biryani

1 h · 840 kalorii

Sambar warzywny z soczewicą

1 h 5 min · 357 kalorii

Dim sum z wieprzowiną i krewetkami

55 min · 411 kalorii

Smażone tofu z owocem kaki

35 min · 317 kalorii

Wegański burger z wędzonym tofu i papryką

40 min · 468 kalorii

Ryba po prowansalsku

45 min · 331 kalorii

Goya Champuru

35 min · 622 kalorii

Biryani z rybą

1 h 15 min · 970 kalorii

Sycylijska cassata

1 h 25 min · 721 kalorii

Sakura ebi tempura

35 min · 557 kalorii

Sushi z łososiem i ogórkiem

1 h · 868 kalorii

Włoski makaron z owocami morza

35 min · 731 kalorii

Mapo Tofu

30 min · 331 kalorii

Mhancha z migdałami i miodem

1 h 5 min · 1024 kalorii

Tofu w sosie musztardowym

25 min · 249 kalorii

Pizza z grzybami

2 h 30 min · 773 kalorii

Cơm tấm – wietnamski ryż łamany z grillowaną wieprzowiną

1 h 30 min · 1270 kalorii

Cielęcina po burgundzku

2 h 30 min · 682 kalorii

Chrupiąca rzodkiew marynowana w paście chili

25 min · 113 kalorii

Cavatappi z sosem pomidorowym

35 min · 623 kalorii

Kraby po hiszpańsku

50 min · 513 kalorii