
Yaki Udon z wieprzowiną i grzybami shiitake
Grube, sprężyste kluski otulone lśniącym, esencjonalnym sosem. Smażony boczek nadaje całości głębi umami, która idealnie kontrastuje z chrupkością kapusty pekińskiej.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gMakaron udon~276 cal/na porcję(ugotowany)Vegan
- 300 gBoczek peklowany~227 cal/na porcję(pokrojony w cienkie plastry)Gluten-free
- 4 pieceKapusta pekińska~36 cal/na porcję(poszatkowana)VeganGluten-free
- 200 gShiitake~17 cal/na porcję(pokrojone w plastry)VeganGluten-free
- 2 pieceMarchewka~9 cal/na porcję(pokrojona w słupki)VeganGluten-free
- 1 pieceCebula żółta~13 cal/na porcję(pokrojona w piórka)VeganGluten-free
- 6 tbspSos sojowy~12 cal/na porcjęVegan
- 4 tbspSos ostrygowy~11 cal/na porcjęGluten-free
- 2 tbspMirin~10 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tspBrązowy cukier~10 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 tbspOlej sezamowy~68 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceCebula dymkaopcjonalne~4 cal/na porcję(drobno posiekana)VeganGluten-free
- 2 pinchPłatki bonitoopcjonalne~1 cal/na porcję(do dekoracji)Gluten-free
- 20 gŚwieży imbir~4 cal/na porcję(starty)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie warzyw i mięsa
Boczek pokrój w cienkie paski. Cebulę i kapustę pekińską poszatkuj, grzyby shiitake pokrój w plasterki, a marchewkę w cienkie słupki (julienne). Świeży imbir zetrzyj na drobnej tarce. Pamiętaj, aby warzywa były podobnej wielkości, co pozwoli na ich błyskawiczne przesmażenie w woku.
10 minPrzygotowanie sosu
W miseczce połącz sos sojowy, sos ostrygowy, mirin, brązowy cukier oraz starty imbir. Mieszaj energicznie, aż cukier całkowicie się rozpuści. Sos powinien mieć gładką, lekko syropowatą konsystencję.
5 minSmażenie mięsa
Mocno rozgrzej olej sezamowy w woku lub na dużej patelni. Wrzuć wieprzowinę i smaż, aż tłuszcz się wytopi, a brzegi mięsa staną się apetycznie przyrumienione i chrupiące. To właśnie to intensywne smażenie buduje bazę smaku całego dania.
5 minSmażenie warzyw
Do woka dodaj cebulę, marchewkę oraz grzyby shiitake. Smaż techniką stir-fry przez około 2 minuty. Na samym końcu wrzuć kapustę pekińską – powinna tylko lekko zmięknąć, zachowując swoją naturalną chrupkość i intensywny kolor.
5 minŁączenie składników i glazurowanie
Wrzuć makaron udon i wlej przygotowany wcześniej sos. Wszystko intensywnie wymieszaj na dużym ogniu. Pozwól, aby sos się zredukował i dokładnie oblepił każdą kluskę lśniącą glazurą, aż na dnie woka nie zostanie już żadna ciecz.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Jeśli Twój makaron udon jest zbity w paczce, przelej go krótko ciepłą wodą na sicie, aby rozdzielić nitki przed dodaniem ich do woka.
- •Nie przeładowuj patelni: jeśli przygotowujesz podwójną porcję, smaż składniki partiami. Dzięki temu utrzymasz wysoką temperaturę i unikniesz duszenia się warzyw we własnych sokach.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce do 2 dni w szczelnym pojemniku. Odgrzewaj na patelni z odrobiną wody, aby przywrócić sosowi jego pierwotną aksamitność.