Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2291 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Aromatyczne biryani z indyka

1 h 20 min · 1159 kalorii

Sushi z łososiem (Sake Nigiri)

1 h · 452 kalorii

Makaron z masłem

12 min · 474 kalorii

Smażony makaron ryżowy z kurczakiem

30 min · 573 kalorii

Tofu w aromatycznym curry po chińsku

35 min · 500 kalorii

Gulasz z soczewicy

1 h 10 min · 788 kalorii

Gnocchi z ricotty z masłem szałwiowym

30 min · 918 kalorii

Sznycel wieprzowy

30 min · 705 kalorii

Gorditas z wieprzowiną i chili

2 h 10 min · 1608 kalorii

Sycylijska cassata

1 h 25 min · 721 kalorii

Arroz Negro – hiszpański czarny ryż z kalmarami

55 min · 677 kalorii

Raita z ogórkiem

20 min · 235 kalorii

Pieczony camembert z miodem i orzechami włoskimi

30 min · 689 kalorii

Smażone tofu w przyprawie pięciu smaków

30 min · 277 kalorii

Kraby po hiszpańsku

50 min · 513 kalorii

Włoski makaron z owocami morza

35 min · 731 kalorii

Kurczak w mleku sojowym

35 min · 321 kalorii

Kremowe tortellini

20 min · 633 kalorii

Grecki talerz mezze

30 min · 842 kalorii

Kanapka z pulled pork

5 h 30 min · 828 kalorii

Mapo Tofu

30 min · 331 kalorii

Ośmiornica po tunezyjsku

1 h 40 min · 452 kalorii

Pieczone ziemniaki po grecku

1 h 5 min · 506 kalorii

Sakura ebi tempura

35 min · 557 kalorii