Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2289 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Pudding kukurydziany

1 h · 406 kalorii

Okoń morski na parze z limonką

35 min · 302 kalorii

Satsuma-age

35 min · 353 kalorii

Supplì al telefono

1 h 25 min · 1210 kalorii

Pincho z jagnięciny

45 min · 535 kalorii

Sangkhaya – dynia faszerowana kremem kokosowym

1 h 10 min · 382 kalorii

Wegetariańska lasagna warzywna

1 h 30 min · 631 kalorii

Chrupiące kęski z tofu

35 min · 547 kalorii

Sznycel wieprzowy

30 min · 705 kalorii

Pałasz czarny z bananami

35 min · 723 kalorii

Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym

20 min · 156 kalorii

Gnocchi z ricotty z masłem szałwiowym

30 min · 918 kalorii

Gulasz z soczewicy

1 h 10 min · 788 kalorii

Grzanki z ciepłym serem kozim

15 min · 359 kalorii

Cytrynowy kurczak z ryżem

55 min · 787 kalorii

Tradycyjna kiełbasa Bratwurst

1 h 15 min · 702 kalorii

Tofu wędzone w dymie z herbaty

1 h 5 min · 267 kalorii

Tofu w aromatycznym curry po chińsku

35 min · 500 kalorii

Smażony makaron ryżowy z kurczakiem

30 min · 573 kalorii

Ciasto owocowe

1 h 10 min · 697 kalorii

Makaron z masłem

12 min · 474 kalorii

Tradycyjna korma z jagnięciny

1 h 40 min · 640 kalorii

Sev Puri

40 min · 766 kalorii

Sushi z łososiem (Sake Nigiri)

1 h · 452 kalorii