
Tradycyjna korma z jagnięciny
Rozpływająca się w ustach, krucha jagnięcina duszona w kremowym, aksamitnym sosie. Ciepły aromat kardamonu i masła klarowanego wypełnia całą kuchnię, gdy sos gęstnieje i idealnie otula każdy kawałek mięsa.
0Wartości odżywcze (na porcję)
Składniki
- 800 gŁopatka jagnięca~560 cal/na porcję(pokrojona w 3-centymetrową kostkę)Gluten-free
- 3 tbspGhee~101 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 2 pieceCebula~30 cal/na porcję(pokrojona w cienkie piórka)VeganGluten-free
- 3 pieceCzosnek~3 cal/na porcję(przeciśnięty przez praskę)VeganGluten-free
- 1 tbspImbir mielony~13 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 200 gJogurt indyjski~49 cal/na porcjęGluten-free
- 50 gMigdał ze skórką~79 cal/na porcję(zmielone na drobny pył)VeganGluten-free
- 1 tbspGaram masala~14 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 tspKurkuma mielona~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 6 pieceKardamon~1 cal/na porcję(całe strączki)VeganGluten-free
- 3 pieceGoździk~1 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 pieceCynamon w lasce~4 cal/na porcjęVeganGluten-free
- 1 piecePapryczka chiliopcjonalne~2 cal/na porcję(pozbawione nasion i drobno posiekane)VeganGluten-free
- 0.5 pieceŚwieża kolendra(posiekany pęczek)VeganGluten-free
Alergeny
Instrukcje
0/5Przygotowanie mięsa
Łopatkę jagnięcą pokrój w 3-centymetrową kostkę. Na patelni rozgrzej masło klarowane (ghee). Obsmaż mięso z każdej strony na mocnym ogniu, aż nabierze głębokiego, rumianego koloru. Zdejmij z patelni i odstaw na bok.
10 minPrażenie przypraw i bazy warzywnej
Na tym samym tłuszczu podsmaż cynamon, goździki i kardamon. Gdy przyprawy zaczną skwierczeć i uwalniać aromat, dodaj pokrojoną w cienkie piórka cebulę. Szklij ją powoli, by stała się miękka i półprzezroczysta, uważając, by jej nie przypalić.
10 minBaza aromatyczna
Do cebuli dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, drobno starty imbir oraz posiekane chili. Wsyp kurkumę i garam masala. Włóż mięso z powrotem na patelnię i dokładnie wymieszaj, tak aby każda kostka jagnięciny została starannie pokryta mieszanką przypraw.
5 minPowolne duszenie
Zmniejsz ogień do minimum. Dodawaj jogurt łyżka po łyżce, cały czas mieszając, aby sos się nie zwarzył. Przykryj i duś na bardzo małym ogniu, aż jagnięcina stanie się tak miękka, że z łatwością podda się pod naciskiem noża.
45 minZagęszczanie sosu
Zmiel migdały na drobny pył i dodaj do sosu. Gotuj bez przykrycia przez kilka minut, aż sos odparuje, zgęstnieje i zacznie apetycznie oblepiać mięso. Przed podaniem obficie posyp danie świeżą kolendrą.
5 min
Porady szefa kuchni
- •Jeśli sos zbyt szybko odparuje, dolej odrobinę gorącej wody, aby zachować jego idealną, kremową konsystencję.
- •Po dodaniu jogurtu unikaj gwałtownego gotowania – w przeciwnym razie sos może się zważyć i stracić swoją aksamitną strukturę.
- •Cierpliwość to podstawa: im wolniej jagnięcina będzie się dusić, tym bardziej krucha i delikatna się stanie.
Przechowywanie
Danie można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 3 dni. Następnego dnia, gdy smaki przypraw się przegryzą, korma smakuje jeszcze lepiej.