Przeciw osteoporozie przepisy

Przepisy na zdrowe kości mogą łączyć źródła białka i wapnia z rozsądną ilością soli. Spróbuj Sałatki Cezar z kurczakiem (35 g białka) lub Makaronu z kurczakiem Cajun (48 g białka). 2289 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.

Pulao na mleczku kokosowym

40 min · 816 kalorii

Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)

25 min · 271 kalorii

Supplì al telefono

1 h 25 min · 1210 kalorii

Kohlroulade – tradycyjne gołąbki po niemiecku

1 h 30 min · 671 kalorii

Pieczona dynia piżmowa z syropem klonowym i orzechami pekan

55 min · 295 kalorii

Dal Makhani

2 h 15 min · 543 kalorii

Okoń morski na parze z limonką

35 min · 302 kalorii

Pizza cztery pory roku

55 min · 834 kalorii

Cytrynowy sos tahini

10 min · 202 kalorii

Spaghetti z soczystymi klopsikami

1 h 10 min · 896 kalorii

Ravioli z krewetkami w maśle cytrynowym

55 min · 383 kalorii

Pudding kukurydziany

1 h · 406 kalorii

Włoski pudding chlebowy z Marsala

1 h 5 min · 360 kalorii

Ensaladilla Rusa – hiszpańska sałatka jarzynowa

45 min · 665 kalorii

Glazurowana wołowina z sezamem

25 min · 464 kalorii

Wątróbka w chermouli

30 min · 333 kalorii

Słodkie owocowe tacosy z kremem mascarpone

30 min · 599 kalorii

Gougères z serem Comté

45 min · 563 kalorii

Szaszłyki z kurczaka tandoori

32 min · 342 kalorii

Gołąb faszerowany kaszą freekeh

1 h 30 min · 981 kalorii

Kremowy, wędzony chowder z kukurydzy

40 min · 436 kalorii

Peanut Chikki – indyjskie batony z orzeszków ziemnych

30 min · 413 kalorii

Sałatka landajska

30 min · 909 kalorii

Pincho z jagnięciny

45 min · 535 kalorii